逆齡是怎麼辦到的？侯佩岑透露「殘酷的事實」　網友：終於有明星說真話

最近在社羣平臺火紅的「十年挑戰」（#10yearchallenge）大家瘋玩，女星侯佩岑也拿出了一樣pose的十年對比照，不僅笑容一樣甜美、臉上也絲毫沒有歲月的痕跡，更有人說十年後的她看起來還比較年輕，到底她是怎麼辦到的？

圖／擷自facebook

其實侯佩岑在保養方面可是出名的勤勞，愛保養也是大家都知道的事情。曾說過她從18歲就開始保養，表示「臉只有一張，決不能懶」更說過只要用到沒有用的產品「一沒效就丟掉」對保養可說是非常重視。

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不知道是不是「十年挑戰」的照片太驚人又有人問起了她的保養秘訣，侯佩岑也大方迴應，但是迴應超真實，讓網友讚歎「終於有明星敢說真話了」。

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圖／擷自facebook

绝对荣誉

侯佩岑貼出了一張圖告訴大家她的保養秘訣其實就是「錢」，照片中的對話既真實又幽默，侯佩岑還寫下「極致的幽默都源自於某部份的真實」，這「殘酷的事實」不少人覺得實在很中肯但又不失幽默，笑倒了一堆網友。

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圖／擷自facebook

其實侯佩岑也常常分享自己的保養方法或是推薦自己好用的產品，她也說過其實「保溼」是最重要的，除了擦保養品外多喝水也是必須的，這樣「內外兼顧」才能夠發揮出保養的最大值。

圖／記者徐兆玄攝影

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年終加碼密技曝光！辦公桌「5招」風水大改造 財運事業運跟著一起旺

接近年尾，是年末打考績、尾牙抽獎的忙碌時候，想幫自己提升財運、事業運，可以從辦公桌風水開始！除了基本的擺放規則（左青龍右白虎、左高右低、左動右靜）、座位背後靠牆（如有靠山），還有以下這5招辦公桌的開運招財撇步，都可以讓你的職場運勢強強滾～

謹記辦公桌「5招」風水大改造，同步增旺財運與事業運。 圖／freepik

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辦公桌招財術一：明亮色系

辦公桌椅多采用明亮的色系，有助財運、升官運，建議可趁年末、春節時候換個新氣象，若不方便的話，搭配亮色椅墊、靠墊也有效果。

辦公桌招財術二：鹽燈淨化

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鹽燈有淨化磁場、精神集中、舒緩壓力和提升正能量的效果，將鹽燈擺在辦公室門口進來的45 度角，可以更換氣場、提升能量，帶來好運勢。

辦公桌招財術三：招財水晶

面向辦公桌的右手邊位置（虎邊），可擺上招財、帶貴人的紫水晶，或在辦公桌左上角擺放粉水晶，都有助於職場好人緣，提升加薪升職的機會。

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辦公桌招財術四：發財植物

擺一盆在辦公桌上的開運招財植物，如發財樹、金錢樹、萬年青等，生氣昂然有事業蒸蒸日上的好兆頭，還可以淨化空氣、帶來財運。

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辦公桌招財術五：錢幣開運

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想加強財運，可以在辦公桌上放置五色錢，以順時針方向擺放兩百、一百、五百、一千的紙鈔，形成一個圓形，中間放上五十元硬幣。

本文轉載自《旺好運》，原文爲：年終加碼、年末加薪看這波！辦公桌風水「5撇步」試了財運、事業運大增

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西裝外套快被雪球撐爆！怪奇比莉上半身視覺效果太震撼　超豐滿上圍衣服包不下
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第3屆奧斯卡電影博物館晚宴盛大舉行，紅毯現場星光雲集陣容超級豪華，包括李奧納多狄卡皮歐（Leonardo DiCaprio）、賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）、娜塔莉波曼（Natalie Portman）、克蘿伊摩蕾茲（Chloe Moretz）、梅莉史翠普（Meryl Streep）、茱莉安摩爾（Julianne Moore）等人。

歌手代表怪奇比莉（Billie Eilish）也有出席現場，她以Jean Paul Gaultier的直條紋裙裝現身，搭配頭巾，展現出她獨特的搞怪、帥氣又性感的風格。

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圖／達志影像

怪奇比莉風格多變，經常嘗試不一樣的造型，前衛、帥氣、潮流等她都能輕鬆駕馭，近幾年來她風格還轉大人，所以在活動場合中又讓人多了期待感，因爲她身材姣好，穿上火辣的造型完全不輸其他性感風格的女星或模特兒。

Memento memori

圖／達志影像

她現身奧斯卡電影博物館晚宴時，這身幹練的西裝套裝帶點率性的感覺，戴上頭巾又有點搞怪，重點是，因爲怪奇比莉上圍太豐滿，所以上半身視覺超吸睛，整個西裝外套彷彿就快被撐開，十分火辣。

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圖／達志影像

新泰市司法局到第一書記任職村開展送法下鄉活動
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通訊員 高山

2023年12月4日是第十個國家憲法日。新泰市司法局青雲司法所所長高山任青雲街道後孤山村第一書記，12月4日，他帶領工作人員聯合青雲法律服務所開展下鄉入戶宣傳憲法活動，讓憲法走進千家萬戶。

活動現場，高山以“傳承憲法文化 弘揚法治精神”爲主題，結合憲法及羣衆關心的法律問題，用一個個貼近羣衆生活的典型案例，向村民詳細講解憲法規定的公民的基本權利和義務、憲法宣傳的意義等，提升村民尊法、學法、守法的意識。隨後，法律工作者細緻回答了羣衆在生活中遇到的各種法律問題，並向羣衆發放了500餘份法律宣傳材料，收到了良好的效果。

雕塑

“通過這次活動，我認識到學習憲法的重要性，也瞭解到了憲法日的由來、接受教育既是權利也是義務，憲法規定了我們生活的方方面面，我以後會積極學習憲法和其他法律。”村民秦大爺說。

高山說：“爲儘快收集村民訴求，提高羣衆幸福和滿意度，後孤山村黨支部採取‘黨建+鄉村治理’工作機制，設立‘村民說事點’，爲村民搭建說事、議事、調事平臺，讓村民由村莊治理‘旁觀者’向‘參與者’轉變，爲村莊治理添民智增活力，打通服務羣衆的‘最後一公里’”。

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原本是影后用來躲狗仔的包 BV如何將Jodie Bag改造成新世代必備時尚單品？

以編織包款聞名的Bottega Veneta（簡稱BV），在前任創意總監Daniel Lee帶來革新設計理念後，可說是成爲這幾年最受到年輕人歡迎的時尚品牌，每每推出的新產品都兼具人氣、買氣，尤其以包款最爲火熱。其中一款自2020年誕生的Jodie Bag，就是代表品項之一，而這款包的名字還有一個很有趣的由來。

Jodie Bag靈感來自奧斯卡影后茱蒂佛斯特。圖／Bottega Veneta提供

從古至今，時尚品牌旗下傳奇包款幾乎都是以經典女性名人命名，從Jodie Bag的名字就能猜到應該也是同樣的道理。其實這款包的靈感來自奧斯卡影后茱蒂佛斯特（Jodie Foster），她曾被拍到一張躲避狗仔鏡頭的照片，當時用來遮着臉的就是BV的一款黑色編織包，該包款以品牌標誌性的Intrecciato編織工法制成，辨識度相當高。

2020年，BV就以茱蒂佛斯特的包爲基礎，推出外觀類似的嶄新的包款，並加入扭結設計，更以Jodie命名，同樣運用標誌性的Intrecciato編織工法打造而成，隨後還曾推出巨型的流浪包風格款式。同年底，BV爲Jodie家族加入了尺寸更小巧的Mini Jodie，更曾被全球時尚預測平臺Lyst評爲最值得購入、具有保值性的手袋之一，也是IG熱門洗版包之一。

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小巧的Mini Jodie，更曾被全球時尚預測平臺Lyst評爲最值得購入、具有保值性的手袋之一，也是IG熱門洗版包之一。圖／Bottega Veneta提供

本季BV選用特殊材質搭配精緻工藝，打造了鏡面般的金屬漆亮皮革、手工縫製的鉚釘及水鑽裝飾款Mini Jodie，更爲經典皮革編織款加入了煉帶，提升使用的便利性，而亮眼的材質和配色，也再度展現出屬於BV的那種前衛、多樣化藝術風格。

Jodie Bag受到名人們喜愛。圖／Bottega Veneta提供

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本季BV選用特殊材質搭配精緻工藝，打造了鏡面般的金屬漆亮皮革、手工縫製的鉚釘及水鑽裝飾款Mini Jodie，更爲經典皮革編織款加入了煉帶，提升使用的便利性。圖／Bottega Veneta提供

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亮眼的材質和配色，也再度展現出屬於BV的那種前衛、多樣化藝術風格。圖／Bottega Veneta提供

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【板橋．林家花園】臺灣僅存最完整的園林建築！門票、交通、6大必拍古蹟介紹

圖／好好玩

小編精選出百年古蹟「 板橋林家花園 」6大必拍美景、門票與交通攻略，以及林家花園附近美食及景點，帶你深入瞭解林本源園邸的歷史故事。臺灣僅存最完整的園林建築，讓板橋林本源園邸成爲大家爭先拍攝婚紗、約會踏青以及外拍勝地！

板橋林家花園

林本源園邸的歷史故事

林家花園，是百年前由板橋林本源富商，不惜耗費巨資仿蘇州留園興建而成。爲了追求居住的生活享受、或是用來招待賓客，留下了這麼一座精緻優美的園林庭園，所以此地也被稱作是「林本源園邸」。但由於時代的遞移，這些中國式園林庭園現在多已殘破不堪，有的早已消失，僅存於文人筆墨或歷史紀錄之中。

圖／好好玩

後來經過林國華、林國芳兩兄弟擴建後，成爲林本源家族的居所，併成爲宅第類國定古蹟，而宅邸內的建築裝飾不僅帶有濃濃的中式風情，建築上的的雕刻工藝更是技術精湛、精緻華麗，舉凡木雕、石雕、磚雕，都是經典的藝術作品，仔細觀察還可以發現不同種類，從人物、動植物、器物、文字……等各式主題。

圖／好好玩

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林家花園不只是先人所遺留下來的珍貴歷史遺產，更是一座認識臺灣歷史與傳統建築的寶庫，但是由於時代的變遷，大多當代古蹟多已殘破不堪，有的甚至早已消失，這也是爲什麼林家花園有着這麼珍貴的歷史地位！

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板橋林家花園｜林本源園邸

林本源園邸是由板橋林本源家族興建的房舍，屬於仿蘇州留園設計。園邸內總面積約爲6,054坪，而園區內則可分爲九大區域，分別爲：方鑑齋、汲古書屋、來青閣、香玉簃、月波水榭、定靜堂、榕蔭大池、觀稼樓、橫虹臥月。小編精選了6個美拍場景，一起來看看吧！

圖／好好玩

#1 方鑑齋

方鑑齋是以前林家貴族們讀書或是吟唱詩詞的地方，建築風格上帶有文人氣息。其特色在於池中設有戲臺，是宅邸內少有的景觀，除此之外水中倒映的美景更是大家最愛搶拍的畫面！

圖／[email protected]

#2 汲古書屋

汲古書屋在建築外觀上則以方便通風與進出的格扇門爲主，是目前訪間少見的窗花格式。平頂構造加上南洋風格的「卷頂」，讓簡潔大方的書屋多了一分華麗繁複的氣息，吸引不少喜歡漢服的創作者們在此取景拍攝呢！

圖／[email protected]

#3 來青閣

來青閣是以往林家招待貴賓以及貴賓入住之處，亦是整個園區內種植最多花卉、最華麗的地方，不但能登高遠眺大屯、觀音山，更是全區最華美的建築物呢。

圖／好好玩

#4 香玉簃

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香玉簃的「簃」，指的是青閣邊的小房子，主要作爲貴賓們賞花時休息的地方，其建築本身由曲折的小路組成，有時蜿蜒、有時筆直的小徑，配合高低不同的花臺房舍，增添不少拍攝時的深度與層次！

圖／好好玩

每到花季，園區內的「香玉簃」便會成爲大家最愛休憩與賞花的地方，濃厚的人文氣息，絕對會成爲喜歡中式風情朋友的打卡聖地！林家花園古色古香的的建築、牆廊和花臺，更讓不少喜歡拍攝旗袍、古裝、漢服的創作者們在這邊拍攝，讓外拍口袋名單又多了一個選擇！

圖／IG@todaycptw

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#5 定靜堂

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定靜堂是園區內中佔地最大的建築物，以四合院方式配置，是過往林家招待賓客，舉行盛大宴會的地方。此外它最值得參觀的是陳列在室內的古董、古畫，是現代少有的藝術品，對收藏有興趣的朋友們一定不能錯過！

圖／IG@sherry_yang1234

#6 觀稼樓

觀稼樓是園區內第二大的建築物，是可以將園內美景盡收眼底的地方，不同於其他建築，二樓四周有露天平臺，以便登高遠望，適合喜歡拍攝園區全貌的朋友們！

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圖／[email protected]

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板橋林家花園｜門票票價＆營業時間

目前只有現場售票喔！請於現場至大門口旁售票亭購買門票。

門票資訊

自111年3月28日起，施工期間全票門票優惠爲新臺幣40元。而具下列身分之一，並出示足供辨認之相關證明文件者免費入場：

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（1）設籍於新北市之市民（2）年滿六十五歲以上及未滿十二歲之國民（3）年滿五十五歲以上之原住民族國民（4）就讀國內各級學校之在學學生（5）身心障礙者及其必要陪伴者一人（6）持有低收入戶證明者（7）持有志願服務榮譽卡之志工本人（8）中華民國博物館學會之會員

營業時間

林本源園邸地址：新北市板橋區西門街9號電話：(02)2965-3061營業時間：09：00—17：00（每月第一個星期一休園）逢國定假日照常開放，隔日休園，其他休園日請參考林家花園官網。

板橋林家花園｜交通、停車資訊

林家花園位於相當便利的交通位置，不管是搭乘大衆運輸，或是自行開車前往都相當方便喔！

• 自行開車｜請Google地圖導航至：新北市板橋區西門街9號

• 鄰近停車場｜1. 板橋第二運動場2. 府中停車塔3. 林園停車場(私人)

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• 公車→北門街站｜公車264、307、310、701、702、786(華亞園區-板橋) 、793、810、857(淡海-板橋)、956→林家花園站｜公車264、701、702、793、956

双重俘获

• 捷運板南線｜府中站1號出口，沿府中路前行約200公尺，右轉文昌街，走到底即達本園，步行約15分鐘。

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• 火車／高鐵｜臺鐵板橋站或高鐵板橋站下車，至板橋公車站轉乘公車，或步行約20分鐘。

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板橋林家花園｜附近景點推薦

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捷運府中站是老一輩的人口中的舊板橋車站，除了有着之前累積的老商圈資歷，現在更加上新北耶誕城以及新車站的加持，逐漸形成自己的商圈。

府中商圈、府中15

府中商圈除了有連鎖型咖啡店、餐廳、速食店、服飾、美妝藥妝店外，還有巷子裡頭大大小小的特色店鋪、路邊攤，老字號的板橋壽司、高記生炒魷魚……等。除了逛街購物之外，更有主打藝文活動的「府中15新北市動畫故事館」，以及近幾年打造命名爲「板橋游龍」的人行路橋！讓不同族羣與不同年齡層的大小朋友都能在這邊找到最適合自己的行程，人氣指數可說是板橋的一級戰區！

圖／IG@lena0728

板橋慈惠宮

慈惠宮媽祖廟位於新北市板橋區鬧區，是媽祖信仰的中心。廟宇內供奉衆多神祠，包含一樓正殿的主祀：天上聖母（板橋媽）外，亦有文財神比干、五路財神、月下老人、魁星爺……等。喜歡深度體驗傳統廟會文化的朋友們不妨到慈惠宮參訪看看！

圖／[email protected]_sung

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板橋林家花園｜附近美食推薦

高記生炒魷魚

圖／IG@oxygen0301

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圖／[email protected]

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圖／IG@ducky_eat_

湳雅夜市

位於板橋南雅東路內的湳雅夜市，又稱爲板橋觀光夜市，是板橋在地人的私房美食名單。著名小吃有蚵仔專賣店、藥燉土蝨、臭臭鍋豆腐、好吃麻油雞…等，歷經30幾年依舊好逛好吃的湳雅夜市，絕對適合作爲行程的最後一站！

圖／[email protected]

圖／IG@sherry____517

本文轉載自《好好玩》，原文爲：板橋林家花園｜林本源園邸6個古蹟必拍美景推薦｜門票&交通&板橋景點美食

二哈受困下水道「笑超開心完全狀況外」 30分鐘後脫困嗨翻狂叫：幹嘛救我？

哈士奇犬「賽巴斯欽」（Sebastian）被困在水溝裡。（圖／Facebook Lexington-Fayette Animal Care & Control）

美國肯塔基州當地一處動物管制中心最近在臉書粉絲專頁上分享了一段影片，內容記錄下有隻哈士奇因不明原因受困在窄小的下水道里，獲報前往救援後看見狗狗絲毫沒有緊張受怕的情緒，反而是不斷張望燦笑，模樣像是以爲救援小組是來陪自己玩的，超級「狀況外」的呆萌模樣在網路上引起網友熱議。

從「Lexington-Fayette Animal Care & Control」上傳到臉書的影片中可以看到，哈士奇犬「賽巴斯欽」（Sebastian）有雙美麗的湛藍雙眼，被困在水溝裡的牠將頭塞在縫隙中往外張望，掛着燦爛笑容的牠見到救援人員便搖起尾巴，聽見對方跟自己打招呼還會主動接近，絲毫沒有受困狗狗應該有的害怕神情。

機構表示，當時花了30分鐘便成功將賽巴斯欽救出，經過獸醫檢查之後確認身體並無大礙。雖然不清楚賽巴斯欽是如何獨自困在這狹窄的下水道里，但幸好狗狗已經平安被爸爸接回家團圓，結束這場驚魂鬧劇。

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賽巴斯欽與爸爸團圓。（圖／Facebook Lexington-Fayette Animal Care & Control）

影片被分享到網路上後，累積超過6.2萬次觀看次數，吸引大批網友涌入留言直呼「哈士奇不意外！」、「眼睛好漂亮呀」、「笑容超超超可愛」、「這是哈士奇的正常發揮啦」、「平安回到爸爸身邊真是萬幸」、「幸好沒有受傷」、「作爲哈士奇飼主，這還真是不太意外呢。」

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垃圾桶底部掉出一顆「驚悚貓頭」　送貨員聽見怪聲嚇壞：不敢相信

記者呂欣潞／綜合報導

到底發生什麼事了？愛爾蘭一名送貨員阿雷爾（Arrell）日前在運送包裹時，聽見路邊垃圾桶傳出一陣怪聲，隨即打開桶子查看。沒想到，阿雷爾目睹垃圾桶底部掉出一顆「驚悚貓頭」，原來是浪貓不小心受困桶子，最後他趕緊救援，幫助貓只平安脫困。

綜合外媒報導，當時阿雷爾打開垃圾桶時，裡頭堆滿很多袋垃圾，卻沒有看見貓咪的蹤跡，但他堅信「肯定有貓在這裡，我聽到了，不敢相信！」，於是和另名男子費利姆（Phelim）協力將廢棄物清出。阿雷爾表示，後來倒出大量垃圾後，費利姆指着下方大喊「我看到了！」，原來小貓就卡在垃圾桶底部，不斷拼命掙扎着，無法自行脫困。

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「可能很多人沒有注意到這隻小貓，纔會把垃圾扔到牠身上！」阿雷爾提到，事後費利姆拿出身旁工具，開始切割垃圾桶底部，動作十分小心翼翼，深怕一個不小心傷到了貓咪。經過一番工夫，費利姆終於把卡在小貓脖子上的塑膠取下，小貓順利脫困後，馬上狂奔離開現場，短短几秒鐘就不見蹤影，看起來沒有受傷。

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阿雷爾指出，幾天後他多次回到事發現場，都沒有遇見該只小貓，「我相信小貓已經安全，回到牠的母親和兄弟姐妹身邊。」救援影片在TikTok曝光，網友看完後紛紛留言，「可憐的傢伙」、「謝謝你們聽到牠尋求幫助的小聲音」、「這是一次很棒的救援」、「這隻貓很幸運，非常感謝你們救了牠」。

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在韓有200多家分店「所淋麻辣소림마라」首度進駐臺灣啦！40種食材秤重任吃

圖／自「所淋麻辣소림마라」臉書粉專

分手进度99%

全新臺灣韓國美食品牌「所淋麻辣소림마라」開吃了！同時是南韓最受歡迎的連鎖品牌在臺開出的第一家分店。這裡不同於一般的滷味店，用餐方式彷彿走進加熱式滷味的奇妙境地，賓客可以盡情挑選心儀食材，並享受多樣化的選擇。

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华泰名品城进军南台湾有眉目 翁章梁：竭诚欢迎

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圖／自「所淋麻辣소림마라」臉書粉專

精心引進南韓的麻辣燙品牌「所淋麻辣소림마라」，這裡不僅是用餐，更是一場風味之旅。挑選食材是自由自在的，而計價方式更是獨樹一格，根據挑選的重量計算，此外，辣度的調整更是一大特色，從微辣到麻辣，分成1到6個等級，甚至還有適合不愛辣味的朋友的0等級，提供清香的牛骨高湯享受，滿足「不辣控」的美食需求。

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北市里长揪团赴陆旅游 疑境外势力介选 北检侦办4案中

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該店位於「蘆洲家樂福4樓」，門口映入眼簾的餐檯上有超過40種新鮮蔬菜、火鍋料、丸子和魚板等，簡直可以吃超飽。而夾好心愛的食材後，再持需求訂單前往櫃檯秤重計價。

圖／自「所淋麻辣소림마라」臉書粉專

尤其值得一提的是肉類部分，提供牛、羊、豬、雞四種口味，每份只需70元。冬季來了天氣冷了，快揪團享受韓式風味饗宴，保證獲得極致的滿足。

圖／自「所淋麻辣소림마라」臉書粉專

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圖／自「所淋麻辣소림마라」臉書粉專

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500趴2023／企業家、跨界名人到場力挺 讚「500趴」：不可思議的夢幻組合

爲期三天的「500趴2023」12∕3最後一天，雖然細雨綿綿依然阻擋不了民衆的熱情，臺北101水舞廣場一早就排起人龍。不少跨界名人也前來參與，包括PChome網路家庭董事長詹宏志偕同兒子、時裝設計師詹樸前來，富邦金控董事蔡明興、富邦藝術基金會執行長翁美慧伉儷今年也首度參加500趴，一同品嚐獨家美食及音樂饗宴。

贴身透视眼 唐红梪

跨界名人力挺500趴，圖爲詹宏志先生(左)、王偉忠夫婦(中)、陳嵐舒主廚(右)。圖／500輯攝影團隊提供

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每年「500趴」常客、PChome網路家庭董事長詹宏志一早就來報到，他表示：「我覺得500趴真的做到一年一度的盛會，很難想像這麼多厲害的美食名店都來出攤，簡直是不可思議的夢幻組合。」他認爲500趴也激發了像RAW、山海樓這樣的星級餐廳，快速找到和大衆溝通的方法。「我覺得以500輯的號召力，可以改變很多業界對攤販的想法」，未來也希望500趴找到全臺更多有意思的美食攤位。至於詹樸則特別提到首次出攤的「小春園滷味」，表示這也是他平常就很常吃的好味道。

丁也恬不屈就婚姻 懒理他人闲言碎语

服裝設計師、APUJAN創意總監詹樸。圖／500輯攝影團隊提供

PChome Online網路家庭董事長詹宏志。圖／500輯攝影團隊提供

富邦金控董事長蔡明興與夫人富邦藝術基金會執行長翁美慧首次參加500趴，品嚐超人氣私廚「鄒記食舖」的薺菜蒸餃，蔡明興說：「我覺得500趴辦得非常成功，結合音樂、名店美食，很像國外參加市集的感覺，臺北有這樣的活動，很棒！」

富邦金控董事長蔡明興（左）、夫人富邦藝術基金會執行長翁美慧（右）。圖／500輯攝影團隊提供

「大尺建築＋郭旭原聯合建築師事務所」的主持建築師郭旭原也與設計總監黃惠美一同前來，郭旭原說：「空間規畫比前幾次更好，更舒展錯落，而且多了新的立食區，layout更有意思。」在店家方面，對於像林聰明、飛花落院等很多不在臺北的店，其實很少有機會專程去吃，這次因爲500趴都能一次品嚐。

QQ农场主 生冷不忌

「大尺建築＋郭旭原聯合建築師事務所」主持建築師郭旭原（右二）與設計總監黃惠美（左二）。圖／500輯攝影團隊提供

「亞洲最佳女主廚」陳嵐舒這次以gubami Social結合週末炸雞俱樂部出攤，本身也是炸雞控的她，笑說講了好多年，終於在今年圓了她來500趴擺攤的夢，「我發現來參加500趴的族羣愈來愈廣，其實大家就是想在好天氣、好音樂底下，吃一個不是夜市食物，卻有逛夜市那種很輕鬆愜意的感覺」。她也認爲500趴提供給餐廳更多可以跨界實驗的機會。

「亞洲最佳女主廚」陳嵐舒。圖／500輯攝影團隊提供

貝殼放大執行長林大涵年年都來500趴共襄盛舉，他建議500趴與500輯、500盤、500碗品牌可以有更深的連結，「像是500輯今年有出《500Mook》，也許可以附上額外的coupon券，讓讀者來500趴的熱門攤位時可以有免排隊的優惠等」。

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貝殼放大執行長林大涵。圖／500輯攝影團隊提供

綜藝教父王偉忠今年與太太林慧晶一同前來，發現攤位比往年多了很多，「這個地方就是年輕人蛋黃區，剛好今年天氣很好，有名店，也有很多小吃，好吃又好玩，每年都會想來湊個熱鬧」。

綜藝教父王偉忠（左）與夫人林慧晶。圖／500輯攝影團隊提供

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詩人許悔之首次參加500趴，他表示：「500輯是生活風格跟品味的代表，而500趴更是這個時代的質感青年都會想參與的嘉年華，一碗拉麪、一杯咖啡，500趴所挑選的廠商都是一時之選。」

詩人、散文作家許悔之。圖／500輯攝影團隊提供

古典樂評人焦元溥很慶幸他在高雄北上的高鐵上，決定不顧疲勞來一趟500趴。「短時間聽到這麼多樂種，看到這麼多年輕人熱情排隊」。焦元溥說，食物方面本來還擔心是照「騙」，沒想到是真的好吃，而且環境乾淨，整個活動非常有質感。

古典樂評人焦元溥（左）。圖／500輯攝影團隊提供

平面設計師葉忠宜是500趴老朋友，發現今年又升級了，「很厲害，每年都有不同的出攤店，不同的組合」。他認爲，500趴將原本有點距離感的店家和城市民衆拉近了，呈現真實互動。

平面設計師、重本書店創辦人葉忠宜（左）與聯合報娛樂生活事業部總經理錢欽青合影。圖／500輯攝影團隊提供

MOMOTV總經理鄭偉柏第二次參加500趴，「現在市集、生活節類活動非常多，但500趴以質感與高度做出區隔，同時滿足大家、也提升臺北人的生活質感」。

富邦集團MOMOTV總經理鄭偉柏（左一）是第二次參加500趴。圖／500輯攝影團隊提供

Redmi 13C搭載6.74吋大螢幕　親民價4499元起

小米集團旗下品牌Redmi系列一直以來憑藉超越同級的體驗與高CP值機款，擄獲大批用戶的心。小米今天（11月30日）發表親民新機Redmi 13C，採用活潑色彩選擇與高質感的機身設計，更升級90Hz高更新率螢幕、5,000萬像素三鏡頭與支援18W快充，爲重視影音娛樂、分享日常量身打造，單機售價最低4,499元起，成爲親民機款中的超規格首選。

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Redmi 13C較上代升級6.74吋、1600 X 720解析度、支援高達600 nits峰值亮度的大螢幕，以高解析度帶來沉浸式觀影體驗，更支援高達90Hz的螢幕更新率，並擁有擁有TÜV低藍光認證與TÜV無頻閃認證，無論是日常瀏覽網頁資訊或遊玩手遊大作，都能帶來前所未有的流暢表現。

Redmi 13C配備5,000mAh超大電量電池，能維持最長31小時待機、長達23小時的影片觀看或最長114小時的音樂播放，並升級支援18W快充，充電5分鐘就能擁有播放5小時音樂的電量，同時支援最高1TB的記憶卡擴充。

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在拍照體驗上，Redmi 13C配備5000萬畫素AI三鏡頭，具備場景智慧辨識或HDR模式，內建膠捲相機風格濾鏡，人像拍攝速度加快65％，夜間攝影速度也提升34.9％，搭配超清晰成像系統，在低光源中也能以清晰畫質記錄下每個精彩夜晚。800萬像素自拍鏡頭新搭配柔光環，除了自拍照片更自然柔和，柔光環還能提升夜間的自拍效果。

Redmi 13C提供青草綠、海軍藍、午夜黑等3款時尚配色，搭配金屬光澤的背蓋設計，8.09mm超薄機身、192公克超輕重量，機身側面更配備指紋解鎖。

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Redmi 13C 4GB＋128GB售價4,499元、Redmi 13C 8GB＋256GB售價5,499元；將於12月1日起於小米商城mi.com、小米之家全臺實體門市、中華電信、遠傳電信、臺灣大哥大、蝦皮商城小米官方旗艦店全面開賣；於中華電信、遠傳電信、臺灣大哥大門市搭配指定資費，Redmi 13C專案價0元起。12月31日前購買Redmi 13C，即贈（或登錄贈） Xiaomi 22.5W充電器一個，數量有限，送完爲止。

Redmi 13C配備5,000mAh超大電量電池，且支援升級到18W快充。圖／小米臺灣提供

Redmi 13C擁有8.09mm的超薄機身、192公克超輕重量，機身側面配備指紋解鎖。圖／小米臺灣提供

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Redmi 13C升級90Hz高更新率螢幕、5,000萬像素三鏡頭與支援18W快充，爲重視影音娛樂、分享日常量身打造。圖／小米臺灣提供

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Redmi 13C升級爲6.74吋、1600 X 720解析度、支援高達600 nits峰值亮度的大螢幕，以高解析度帶來沉浸式觀影體驗。圖／小米臺灣提供

Redmi 13C在800萬像素的自拍鏡頭中新搭配柔光環，除了自拍照片更自然柔和，柔光環還能提升夜間的自拍效果。圖／小米臺灣提供

Redmi 13C提供青草綠、海軍藍、午夜黑等3色，4GB＋128GB售價4,499元、Redmi 13C 8GB＋256GB售價5,499元。圖／小米臺灣提供

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入住300多天！收容所「最資深住戶」終於有家　一封郵件感動志工

▲拉布拉多犬「吉布森」入所300多天，終於被認養。（圖／翻攝自Facebook／Escambia County Department of Animal Welfare，下同）

記者呂欣潞／綜合報導

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美國佛州艾斯康比亞縣（Escambia County）一間動物福利機構，收容一隻混種拉布拉多犬吉布森（Gibson），已經入所超過300天的牠，成了收容所的最久住戶。日前傳來好消息，吉布森終於順利被認養，認養家庭傳送電子郵件給機構，告訴他們「狗狗適應得很好」，近況感動志工。

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▲吉布森到新家第一天，就適應得很好。

綜合外媒報導，4歲大的混種拉布拉多犬吉布森，由前飼主帶到動物福利機構，入所已經超過300天，成了目前在收容所住最久的狗狗。動物福利機構表示，吉布森非常耐心地等待回家，回到永遠的家人身邊，「人們總說11月11日是個幸運的日子，對於吉布森來說也是，牠終於在這天被認養，組建家庭的願望實現了！」

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▲吉布森躺在新家沙發呼呼大睡，被媽媽拍下照片。

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吉布森被領養的幾個小時後，動物福利機構收到認養家庭傳來的訊息，並附上幾張照片。認養人媽媽提到，吉布森到新家後適應得很好，用吃飯、喝水，打呼嚕度過了整天，現在就躺在旁邊的沙發上呼呼大睡，也在住家附近散了很久的步，「牠是一個非常可愛的男孩，我永遠感謝你們對牠的照顧，今天是我們和這個天使寶寶在一起的第一天。」

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▲吉布森：我會幸福的！

事後動物福利機構將吉布森被認養的消息分享到臉書，網友看完後紛紛感動留言，「甜蜜又美妙的消息」、「這是我這禮拜看到最棒的事情，好開心」、「祝福吉布森」、「吉布森真的是可愛男孩，永遠的家人終於來接你了」、「看得我熱淚盈眶」、「終於幸福了，要快樂生活」。

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沒有子女的老後生活 退休前財務重要看點

無子女的人愈來愈多，面對老後的退休理財規劃，愈接近退休愈需要確保投資決策不會影響退休後的「自主」生活。

除了要預留近3年要花的錢，放進較保守的投資工具裡，建議退休金仍要做適當投資。 圖／pixabay

CFP國際認證理財規劃顧問王琦惠指出，退休理財的調整要同時考量兩個因素：距離目標「金額」有多少、準備「時間」有多長，如果距離退休時間愈遠，愈有調整理財配置的空間，或者想辦法多增加收入；距離退休時間愈近，則需要調降風險部位。

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退休前投資調整：要考量「時間」因素

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許多人在做財務決策時，會忽略自己還剩幾年可以做規劃。王琦惠指出，曾遇到沒有子女的客戶，接近快退休時去買了一個20年期的儲蓄險，還有因爲想住漂亮一點的房子就換屋，但卻沒有考慮到可能到再過5年就退休，後面還需要繳20年的房貸，只好挪用自己的退休金來還，進而影響了每月的生活費用，形成惡性循環。

忽略「時間」因素的投資決策，很可能造成退休生活壓力變大。因此王琦惠建議，退休前20年、10年、5年、3年，都要去檢視一次自己的投資計劃。退休前20年，由於生活壓力慢慢減輕，這時候也比較有足夠時間去調整計劃；而前10年是一箇中間的時間點，可以稍做檢視。

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而每5年和3年的檢視的目的，則主要是爲了慢慢降低風險部位。建議可以先算一下退休後的基本生活開銷，保留3至5年每一年要提領的錢，放到比較保守的投資工具裡，降低市場波動造成的影響。

例如，新冠肺炎疫情對投資市場的影響，預估可能需要3年左右的時間纔會慢慢恢復，如果事先將自己3年需要提領的錢，放到保守型的投資工具，就不會面對要提領生活費時可能沒有着落的風險。

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除了要預留近3年要花的錢，放進較保守的投資工具裡，建議退休金仍要做適當投資。

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王琦惠提醒，現在的平均壽命到80歲以上，退休後這麼長的時間裡，有可能通膨會吃掉原本預估所需的費用，因此需要有一部分的活水，來因應未來可能無法預估的狀況。

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建議維持20-30%在投資的市場裡，例如原本有1,000萬的退休生活金，可將300萬放在低波動的投資工具，像是ETF或自己很熟悉的工具上，基本上儘量都不去動用這筆錢，讓它在裡面成長，只需要每一年檢視一次即可。

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上吉燒肉新套餐上桌！宵夜加碼「月見涮涮燒、蒸肉」

2019年於臺北東區創立至今的「上吉燒肉」，今夏推出「六種盛合」、「八種盛合」和牛套餐，另外針對宵夜時段，還推出「豚內臟組合」、「月見涮涮燒」及「日式傳統手工蒸肉」等限定餐點，適合搭配酒飲品嚐。

上吉燒肉主打正宗的日式燒肉，提供多樣化的單點肉品與桌邊代烤服務，並且也會依照肉品的種類與特性，進行切法、形狀、厚薄等細節變化。本次新推出的「六種盛合」集結笹肉、內裙肉、上等後腹肉、日和肋眼蓋、日和肋眼芯、日和肩胛牛排等6種部位，讓民衆感受各款肉品的風味變化，雙人價2,380元。至於「八種盛合」則是再增加特製一品菲力、辛蔥絲友三角2款肉品，同樣適合雙人品嚐，每套3,280元。

針對宵夜時段，上吉燒肉自晚間21:00後也推出3款限定菜單。其中「豚內臟組合」採六宮格設計，提供豬舌、豬肝、豬心、豬喉嚨、大腸頭或豬頰肉等內臟部位，經醃漬再燒烤後的風味十分適合下酒，每套340元。「月見涮涮燒」將和牛炭烤後鋪於日本米飯上，再搭配醃製過的蛋黃，帶來滑順鹹香的滋味，每份380元。至於「日式傳統手工蒸肉」，則有多種時蔬，以及日和沙朗、豬五花、雞腿肉等3種肉品，藉由蒸籠加熱後呈現清爽滋味，搭配特調柑橘胡麻醬也能提升香氣，每套460元。

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月見涮涮燒，每份380元。圖／上吉燒肉提供

豚內臟組合，每套340元。圖／上吉燒肉提供

日式傳統手工蒸肉，每套460元。圖／上吉燒肉提供

「八種盛合」雙人套餐，每套3,280元。圖／上吉燒肉提供

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上吉燒肉7月起推出一系列新料理。圖／上吉燒肉提供

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LV X UNICEF慈善手鍊 全新珠珠款克蘿伊摩蕾茲搶先上手

路易威登（Louis Vuitton，簡稱LV）自2016年開始與聯合國兒童基金會（UNICEF）展開合作，致力於幫助世界各地的弱勢兒童，並透過販售Silver Lockit手鍊和吊墜系列爲聯合國兒童基金會籌募善款。路易威登每年都會推出新款式的Silver Lockit手鍊，每售出一件Silver Lockit，就有100到200美元捐贈給聯合國兒童基金會，具體金額取決於該年度的手鍊系列。

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在2023年，路易威登推出新款設計Silver Lockit半串珠手鍊，並由路易威登品牌大使克蘿伊摩蕾茲（Chloe Grace Moretz）演繹一系列充滿戶外自然風格的全新形象，也展現手鍊可單獨配戴或疊戴的休閒百搭特色。新款手鍊和過往的設計一樣皆搭配品牌經典的小掛鎖，不過今年的鎖頭鑲嵌在六顆銀珠之間，除了紅色、黑色和藍色等三色手繩，另有第四種黑色鈦質手繩可供選擇。

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至今，路易威登已經爲聯合國兒童基金會籌得超過2000萬美元的善款。路易威登透過這些善款，支持聯合國兒童基金會的緊急計劃，包括自2022年以來烏克蘭持續不斷的衝突、2021年印度的COVID-19危機、2020年的黎巴嫩爆炸事件，以及自2021年之後的阿富汗局勢。同時，路易威登也支持了聯合國兒童基金會的援助計劃做出了貢獻，例如博科聖地在奈及利亞的暴力攻擊事件、2018年至2019年期間於孟加拉發生的羅興亞難民危機、葉門內戰危機，以及過去六年大大小小的緊急事件。

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收下丹尼爾克雷格穿過的西裝！007慶60週年慈善拍賣

史上最受歡迎諜報主角007詹姆士龐德系列電影上映60週年，國際拍賣行佳士得（Christie’s）與永世製片公司將於 2022 年 9 月舉行官方慈善拍賣「詹姆士龐德60週年紀念拍賣」，60件拍品共分兩線上與現場兩部分拍賣。9月28日舉行的現場拍賣只限獲邀嘉賓出席親身參與，不過世界各地的影迷和藏家則可於9月15日至10月5日「詹姆士龐德日」期間透過佳士得平臺透過網路、電話或書面方式競標來自25部電影中的35件海報、道具、戲服、以及猶如007探員般的難忘體驗。

月 28 日現場拍賣的25件拍品，包括名車、名錶、戲服及道具，其中大多來自2021年上映的第25部電影《007：生死交戰》。拍賣壓軸6件拍品更代表歷代擔任龐德的6位演員，分別的拍賣收益將撥捐每位演員或其遺產委員會指定的慈善組織：史恩康納萊（Sir Sean Connery）、僅於《女王密使》出場過的喬治拉贊貝（George Lazenby）、羅傑摩爾（Roger Moore）、提摩西道爾頓（Timothy Dalton）、皮爾斯布洛斯南（Pierce Brosnan）及丹尼爾克雷格（Daniel Craig）。

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得標史恩康納萊代表拍品爲牙買加「黃金眼」佛萊明別墅五晚住宿以及Berkely Mather註釋的《007 Dr. No》打字稿，是第一部詹姆士龐德電影，該片於牙買加取景拍攝並於1962年發行，收益將捐助The Scottish Youth Film Foundation。代表George Lazenby的是防塵套附有George Lazenby簽名的Globe-Trotter行李箱與兩枚限量版歐米茄海馬系列腕錶，腕錶是特別爲慶祝《女王密使》上映50週年的限量編號表，拍賣收益將捐助Juvenile Diabetes Research Foundation。

代表羅傑摩爾的拍品收益將捐助聯合國兒童基金會，拍品爲來自他所主演的1983年《八爪女》（Octopussy）中，鑲嵌施華洛世奇水晶鍍金道具彩蛋，由Asprey按照Fabergé風格製作。代表提摩西道爾頓的拍品收益將捐助National Youth Theatre，是他在1989年《殺人執照》（Licence to Kill）中穿着的黑色單襟禮服，外套襯裡附有簽名，連同一套在劇中使用的40個賭場籌碼；同一套籌碼在1995年的《黃金眼》（GoldenEye）賭場中再次出現。

皮爾斯布洛斯南的代表拍品是他在1999年《縱橫天下》（The World Is Not Enough）中海上追逐時追所使用的Q快艇，收益將捐贈王子信託基金（The Prince’s Trust）。最後，2021年《007：生死交戰》中丹尼爾克雷格在飛車追逐時所騎乘的改裝Triumph Scrambler 1200 X特技機車將代表這位演員上拍，收益將捐贈Severn Hospice寧養中心。

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佳士得以往曾舉辦三場詹姆士龐德官方拍賣，總交易則高逾481萬英鎊。一如以往，這次拍賣的所得收益將會撥捐慈善用途，共有45間慈善機構將受惠。拍品預展將於9月15至28日假倫敦佳士得藝廊舉行，向公衆免費開放。限量版印刷圖錄亦可於網上預訂。

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拍品編號44號爲2012年《007：空降危機》（Skyfall）中哈維爾巴登（Javier Bardem）所飾演的反派Raoul Silva所穿着的這套戲服。圖／佳士得提供

拍品編號20爲牙買加「黃金眼」佛萊明別墅五晚住宿以及Berkely Mather註釋的《007 Dr. No》打字稿，將代表史恩康納萊登上現場拍賣，收益將捐助The Scottish Youth Film Foundation。圖／佳士得提供

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拍品編號52號爲2015年《007：惡魔四伏》（Spectre）中Christoph Waltz所飾演的反派Blofeld所穿着的這套戲服。圖／佳士得提供

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拍品編號3號爲2021年《007：生死交戰》中這枚歐米茄Seamster 300M 007版本腕錶。圖／佳士得提供

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代表羅傑摩爾的拍品收益將捐助聯合國兒童基金會，拍品爲來自他所主演的1983年《八爪女》中，鑲嵌施華洛世奇水晶鍍金道具彩蛋。圖／佳士得提供

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拍品編號43號爲2012年《007：空降危機》（Skyfall）中丹尼爾克雷格歲穿着的Tom Ford西裝。圖／佳士得提供

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拍品編號23將代表提摩西道爾頓的登上現場拍賣，收益將捐助National Youth Theatre，是他在1989年《殺人執照》中穿着的黑色單襟禮服，外套襯裡附有簽名，連同一套在劇中使用的40個賭場籌碼。圖／佳士得提供

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拍品編號14號爲丹尼爾克雷格配戴過的歐米茄抗磁自動精鋼腕錶。圖／佳士得提供

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拍品編號25號爲2021年《007：生死交戰》中騎乘的改裝Triumph Scrambler 1200 X特技機車，將代表丹尼爾克雷格壓軸登上現場拍賣，收益將捐贈Severn Hospice寧養中心。圖／佳士得提供

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拍品編號24號爲1999年《縱橫天下》中海上追逐時追所使用的Q快艇，將代表皮爾斯布洛斯南壓軸登上現場拍賣，收益將捐贈王子信託基金。圖／佳士得提供

飲食評論家高琹雯／早於《米其林指南》近百年，法國第一代餐廳評論人黑尼葉《老饕年鑑》

美食書寫該如何建立跨越時空的影響力，也是寫作者、論述者可以放在心上的一個問題。圖／聯合報系資料庫・路透社

美食家的原型，除了我先前介紹過的布西亞．薩瓦蘭，另一位與薩瓦蘭同時代的法國先驅是葛立莫．德．拉．黑尼葉（Alexandre Balthazar Grimod de La Reyniere,1758-1838），他創辦的《老饕年鑑》（Almanach des gourmands）堪稱餐飲評鑑的濫觴，早於《米其林指南》將近百年；黑尼葉與薩瓦蘭也被公認創建了美食書寫、美食論述的典範，英國社會學家史蒂芬．門內爾（Stephen Mennel）就認爲：「幾乎所有後世的美食書寫都能循線連回這二位作者的其中一位。」

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《老饕年鑑》是一本怎樣的著作？

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《老饕年鑑》的發行年代是1803年至1812年，一年一期，扣除沒有發行的1809年、1811年，一共八期。這是一本怎樣的著作？可以說，它是餐飲情報志、美食指南與食材食譜的綜合體。高雄餐旅大學副教授蔡倩玟在其著作《食藝》中，提到她所擁有的《老饕年鑑》第八期，「內容有當季食材及料理方法、餐飲業現況、歷史軼聞、餐廳食品店推薦、讀者來函、飲食新知，甚至還有一首獻給名廚的飲食詩等」 ，這樣的體裁，已經十分接近現代意義的美食雜誌了（想想美國的《Gourmet》或日本的《dancyu》）。

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更重要的是，黑尼葉創立了「美食評鑑委員會」，由一羣美食專家所組成，定期品評、討論菜色作法或店家寄來的試吃品，審覈結果則發表於下一期的《老饕年鑑》。根據《法國美食精髓》一書，美食評鑑委員會每週二開會，有時在黑尼葉的家中，有時則在「擁有大型餐桌的餐館」中舉辦；許多巴黎的飲食職人渴望美食評鑑委員會與《老饕年鑑》的青睞，餐館主廚、熟食店師傅、甜點師、糕餅師、熟肉店師傅等等，會預付郵資將自己的新作寄到黑尼葉位於香榭麗舍大道的家中以供鑑賞；如果品評結果爲優良，這道菜就有資格「躋身美食殿堂」，委員會將重新命名以襯托出其特色。「這個評鑑攸關一個廚師的名號是否能就此登入美食國度的名冊上，簡直等於頒發出生證明或施予洗禮」 ，《法國美食精髓》如此形容美食評鑑委員會與《老饕年鑑》的重要性。

黑尼葉爲什麼想創辦這樣一本餐飲期刊？

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和薩瓦蘭類似，黑尼葉也出身富裕，誕生於巴黎的包稅世家，父母時常在豪宅舉辦餐宴，或許養成了黑尼葉對於美食的品味。他患有天生殘疾，擁有律師資格卻成爲一名記者，思想激進，反對他出身的上流社會，因爲發表誹謗文章並抨擊司法部門，被國王親自批准將他軟禁於一個洛林的修道院；法國大革命期間，他隱居在里昂，直到恐怖統治結束後才返回巴黎。這時，他觀察到餐館正蓬勃發展，又看不慣當時中產階級的消費品味，於是起心動念，創辦一本介紹和品評餐廳、咖啡館的期刊。黑尼葉應該心想這是一件既酷又叛逆的事情吧。

《老饕年鑑》因爲內容轉而攻擊餐飲業者的私生活吃上誹謗官司，最終於1812年停刊。時至今日，《老饕年鑑》已不再流通發行，和薩瓦蘭的《味覺生理學》走上完全不同的命運。即便黑尼葉創建了餐飲評鑑的形式與範例，其評鑑的內容卻耐不住時間的考驗—只要不再更新，餐飲店家都亡佚了。於是，美食書寫該如何建立跨越時空的影響力，也是寫作者、論述者可以放在心上的一個問題。

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泰山區財源街道大橋社區參觀北上高黨羣服務中心

通訊員 金利民

11月27日上午，泰山區財源街道大橋社區聯合中國人民銀行泰安市中心支行共同參觀學習北上高黨羣服務中心。

活動中，來到北上高片區黨羣服務中心參觀考察，大家共同聽取了北上高社區有關負責同志的情況介紹，參觀了北上高片區黨羣服務中心鄉愁、清風、蝶變、領航展館和教育長廊等，詳細瞭解了北上高村充分發揮黨建引領作用、大力推行強村公司發展模式的典型做法和生動實踐，就黨建引領片區發展的有關問題進行了充分交流。隨後，開展了參觀交流座談會，大家紛紛表達了自己的參觀心得，都表示受益匪淺。

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通過開展此次活動，不僅學習借鑑了社區建設管理經驗，還對發展壯大集體經濟有了更明確的認識。下一步，社區要結合工作實際，把學習收穫轉化爲工作的強大動力，助力開創社區發展新局面。

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專訪《他還年輕》作家兼詩人吳晟：要把力氣花在對自己生命有意義、有價值的事情上

吳晟的關懷與寫作從未離開過這片土地。 圖／目宿媒體提供

「那時候怎麼能預期到會發生這樣的事情？」紀錄片《他還年輕》的拍攝始於2017年，作爲傳主的吳晟，實在料想不到會在拍攝期間碰到女兒吳音寧就任北農總經理後的風波，作爲父親，他心有不捨也心有不甘，遂而執筆寫下《北農風雲》一書。吳晟告訴自己，書寫完就要放下了，在往後的餘年裡，他仍有許多未竟之事，要含飴弄孫，要持續書寫與土地、環境相關的創作，生命有限，是該多花在更重要的事情上。

從耕作到種樹，不變的是對土地的關懷

《他還年輕》以時間與季節爲序，區分爲8個章節，播下的秧苗、抽高的稻梗、吐穗的稻穀、收成後的稻田，這些田間農事，隨着時序轉換穿插在紀錄片中，這就是吳晟，一直以來，其創作與生活，總是與土地有極強的連結。

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「2000年底以前，家裡的田除了每年兩期稻作，冬季還會種植蕃薯、黃豆或蔬菜的間作，等於一年種植三期，農事很忙。」提及早年創作，吳晟說道，過往總是在農忙間抽空寫作，筆下的文字，記錄現實下的勞動，1983年出版的散文集《農婦》，描寫的正是母親那輩的農村生活，既緊張又忙碌。後來，母親過世，吳晟延續母親生前愛樹、希望他多種樹的提醒，開始在自家土地上種植臺灣原生樹種，並以母親姓名將樹園命名爲「純園」。

吳晟延續母親生前愛樹、希望他多種樹的提醒，開始在自家土地上種植臺灣原生樹種，並以母親姓名將樹園命名爲「純園」。 圖／目宿媒體提供

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從耕作到種樹，轉換的不只是工作型態，也在寫作上帶來影響。「不像過往稻作在農事上總有時間緊迫性，雖然還是要定期整理樹園，但種樹多了些休閒性，也開始有哲學性的思考。」作爲寫實性濃厚的寫作者，生活重心就是寫作重心，還在耕作時，吳晟在意的是生產，是農村的產銷制度、農民的生活條件，但這一、二十年來，他更在意的是人與大自然之間的關聯，如何阻止環境惡化，又該如何修復被破壞的生態。

這是吳晟的轉變，也是他的不變，一如妻子莊芳華在紀錄片裡說的：「吳晟很有社會使命感。」從過去到現在，不論生活型態作何改變，吳晟的關懷與寫作，從沒離開過這片土地。

吳晟認爲，時間要拿來完成自己的生命價值，該怎麼過日子？要做什麼事情？這才重要。 圖／王聰賢攝影

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心情快爆發時就去走路、就去勞動，大自然是療愈良方

常會有人問起，文學創作受到哪些作品或作家的影響，吳晟坦然地說，忽然受到誰的啓發而頓悟的寫作者，其實少之又少，創作的養分，來自於生活中的累積，但他明確知道，影響自己最遠最深的，就是母親。

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「大約七、八〇年代，隨着經濟發展，許多三合院改建成水泥樓房，我母親很有智慧，她一再告誡我們，千萬不能拆掉家裡的三合院。」吳晟說，母親本姓「陳」，單名「純」，用臺語念起來跟「單純」同音，所以母親總說：「我們生活要單純、做人要單純、環境也要單純」，這樣的生活態度與哲學，在母親的身教與言教下，傳給吳晟，也傳給後輩子孫，至今在彰化的房屋，仍然保留三合院住宅，孫子孫女總是打着赤腳在田裡或樹園裡玩耍，「這很自然啊，日子本來就是這樣子過，不會去想說有多好或多不好。」

《他還年輕》正式海報設計由聶永真操刀，並由吳晟手寫題字。 圖／目宿媒體提供

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於是，當北農事件硬生生闖入平時的生活中，吳晟初始是沉默的。「一開始也不知道這麼可怕，遭受到很多攻擊，吳音寧比較堅定，但我作爲父親，怎麼捨得看到女兒被人糟蹋。」話題到來北農風波，吳晟情緒難免有所起伏，他用臺語說道：「我也是平凡人，怎麼可能不『凝（gîng）』？」看似一句疑問，但很明顯的是個直述句，「凝（gîng）」在臺語裡，代表的不只有生氣，還是那種只能氣在心中無處發泄幾乎要得內傷的情緒，那時他剛學會使用智慧型手機，滑着網路上的評論，他越看越凝，吳音寧就會罵他：「不要再看手機了，去走路啦！」

現在回頭想想，吳晟慶幸還有那片田野、那方樹園，真的撐不住快要爆炸的時候，他就到樹林裡去走走，或是騎着腳踏車和太太一起去拉除攀附在樹上的藤蔓，修剪雜亂枝枒，「那時候就是這樣調適的，去勞動、去工作，心思就不會一直在事件漩渦裡。」雖然這話聽起來有些氾濫，但吳晟認真說道，大自然真的是最好的療愈良方。

吳晟認爲，去勞動、去工作，心思就不會一直在事件漩渦裡，大自然真的是最好的療愈良方。 圖／王聰賢攝影

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把時間拿來完成自己的生命價值，這才重要

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再後來，吳晟將那這段風波寫成《北農風雲》，他告訴自己，書寫完之後就要懂得放下，「每個人一定都會碰到大大小小的委屈，我不會說一定要去原諒或寬容，坦白說，我心胸沒那麼大，很多事情我不會忘記，但我一定會放下，放下不是爲了誰，是爲了自己。」吳晟知道，他還有更重要的事情得做，想寫的種樹書因爲北農風波延宕了3年，得趕快追上這段進度，「時間要拿來完成自己的生命價值，該怎麼過日子？要做什麼事情？這才重要。」

而重要的，除了自己想實踐的理想，當然還有家人。紀錄片一開始，是吳晟領獎的畫面，他一上臺就說，要感謝的是太太，「影響我最大的是母親，管我最多的是女兒，協助我最多的，就是我太太。」吳晟說自己是個好命的人，太太莊芳華的才華其實不遜於他，卻把時間花在教養子女、照顧家庭，開車載着沒有駕照的他上山下海，整理寫作資料，「我真的很好命，也很感謝她！」這段話在吳晟提及太太的話語裡，反覆出現了3、4次。

吳晟說自己是個好命的人，太太莊芳華的才華其實不遜於他，卻把時間花在教養子女、照顧家庭。 圖／目宿媒體提供

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一聊到太太，吳晟的眼睛笑得都瞇成一雙彎月，聊到孫子孫女時，他同樣是眉開眼笑。過去他創作詩集《向孩子說》，曾收錄在國文課本40年的詩作〈負荷〉即是出自此本詩集，但他笑着說，現在已經變成是「聽孩子說」了，「孫子很會管阿公阿嬤，都會過來叫我不要翹腳，你還不能不聽。」在紀錄片裡，除了有爲土地說話的詩人、有在樹林裡勞動的農村子弟、有對妻子表達感謝但又不忘彼此答喙鼓的丈夫、有替女兒打抱不平的父親，還有陪着孫子孫女玩耍長大的阿公，這些都是吳晟。

私荐

作爲一部文學家的紀錄片，《他還年輕》並沒有大量堆疊過往生平或時代歷史，而是將鏡頭貼近吳晟的生活，一如吳晟所說，自己的創作本來就與實際生活息息相關，片中所記錄下的，既是他的喜怒哀樂，也是他創作精神的根源。而這位文學家，從來不僅止於寫作，他也是個行動者，他還有很多事想做，他，還年輕。

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《他還年輕》將鏡頭貼近吳晟的生活，一如吳晟所說，自己的創作本來就與實際生活息息相關，片中所記錄下的是他的喜怒哀樂，也是他創作精神的根源。 圖／王聰賢攝影

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臺東首辦！為路殺動物普渡 寵物飼料躍上祭祀桌 神明也樂見

「熊良心生態團隊」於農歷7月29日，在池上鄉富興村北極玄天宮爲野生動物們舉辦首次野生動物祭。

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爲祝禱逝去的動物，來自臺東的池上青年培力工作站「熊良心生態團隊」，特選在農曆7月29日，於池上鄉富興村北極玄天宮爲野生動物們，別開生面舉辦首次野生動物祭，起心動念源自一顆愛護生態與動物的心。

環境教育結合宗教 首場「野生動物祭」普渡獸靈

國家發展委員會地方創生池上青年培力工作站夥伴長期關心自然生態，在臺東池上致力生態調查與地方創生，期許將生態與產業結合。當團隊有野生動物祭發想後，計劃主持人兼熊良心公司執行長林耿弘便親自拜訪北極玄天宮宮主張瓏議，希望將宗教儀式結合環境教育，讓生態保育觀念更加普及。

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林耿弘身兼站長、執行長及「路殺社」東部種子講師，長年關心自然生態保育，爲了讓野生動物祭更加聚焦，熊良心生態團隊特別針對常見的6種生態傷害進行獸靈普渡，包含動物路殺、農械誤殺、枯水竭殺、工程傷殺、藥物毒殺、非法獵殺。林耿弘希望透過此次祭祀，讓生態保護走進民間。

林耿弘舉「工程傷殺」爲例，想要避免工程傷殺，施工前前需要嚴謹的生態檢核，不在繁殖期間草率進行工程，同時設想如何對當地環境進行減輕補償。

希望透過這次野生動物祭，讓生態保護走進民間。

不只宮主樂見其成 連神明也成全！

信仰始終是臺灣民間重要的凝聚力，張瓏議從一開始秉持萬物有靈的想法，加上自己兒子張睿和也是工作站成員之一，希望能幫助有機觀念帶回農村，增加年輕人返鄉意願。

張瓏議邀請林耿弘向地藏王菩薩擲杯請示，獲得主神玄天上帝與地薩王菩薩雙雙同意，整件事誠如臺語俗諺「要人也要神」，各方成全促成這場由民間自主發起的野生動物祭。祭祀消息一出，民衆紛紛打電話到來廟裡詢問。

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來自高雄鳳山的資深法師陳榮春則表示，有情衆生有4種出生方式，包括胎生、卵生、溼生和化生，當日普度的動物爲胎生爲卵生，透過普渡的方式，讓獸靈有機會輪迴，他認爲很有意思！

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高雄鳳山資深法師陳榮春表示，透過普渡方式，讓獸靈有機會輪迴，很有意思！

路殺動物熱點設告示 盼減低生態衝擊

普渡當日，祭拜神桌上除了四果與饅頭平安龜外，還可見魚、貓、狗等寵物飼料與民間友人準備的友善農產品。當日亦邀請國立臺東大學生命科學系學子，協助民衆進行環境教育宣導。

池上鄉長林建宏更接下臺東生態社區富興社區的友善動物告示牌，允諾未來極力爭取於路殺動物熱點設置告示牌，提醒駕駛在晨昏時段小心慢行，並路傷通報、路殺紀錄。林建宏也表示，池上目前正積極爭取「國際慢城聯盟」認證，希望人們來到池上能慢下腳步，減少觀光與生態之間的衝擊。

普渡當日，祭拜神桌上可見魚、貓、狗等寵物飼料與民間友人準備的友善農產品。

婆婆媽媽動起來！公民科學家力量大

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至於如何找出路殺動物生態熱點？這件事就交由深耕多年的社區夥伴共同協力。臺東縣青銀共創協會生態組組長林國欽表示，永續社區講求生活、生態與生產「三生共好」，因此推動社區營造以來，協會一直很關心在地生態。他也透露，其實一開始想紀錄鳥類數量，無奈拍攝技術欠佳，不見成效，後來轉念一想「活的不行，死的我總可以數了吧！」

於是，林國欽號召婆婆媽媽動起來，如果在路上看到動物屍體，可以拍照或將屍體帶回協會，以集點方式，鼓勵在地民衆擔任公民科學家，在臺9線與197縣展開爲期4年的路殺生態調查。

調查時程還分爲平假日、農忙、非農忙，希望以精準的科學數據，做爲未來相關單位改善的基礎，這份嚴謹的資料統計，也促成友善動物告示牌設置。

此次由民間發起的野生動物祭，以慈悲爲懷的宗教信念爲出發，背後仰賴在地社區夥伴長年深耕在地的生態調查，以精準數據，統整出可加以改善的方向，期許人們付諸實際行動，哀悼已逝獸靈，期許與生態共榮、共好的永續願景，在每位民衆心中紮根。

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500盤／跨界名流齊聚「500盤」星光大道：第一份臺灣人觀點的美食評鑑

陳瑞憲 建築設計師

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陳瑞憲 建築設計師 圖／500盤採訪團隊攝影

我的美食經驗來自小時候父親留下的影響，雖然吃過米其林一星、二星、三星餐廳，但有時卻忽略了身邊的美食、小吃。很肯定500盤活動，假如臺灣有一羣人、對美食有自己的主見，可以平衡世界流行的米其林，這是一件很好的事。

詹偉雄夫婦 美學、文化趨勢家

詹偉雄（左）夫婦 美學、文化趨勢家 圖／500盤採訪團隊攝影

「500盤」不只是評鑑菜色美味，也反映了這時代社會總體的飲食跡象。50位評審推薦的菜色，有些人是味覺導向，有些人是在地美味，有些人則是結合他們的年少記憶，「這也告訴我們飲食這件事有多面向。」

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陳泰銘 國巨集團董事長

陳泰銘 國巨集團董事長 圖／500盤採訪團隊攝影

這次擔任「500盤」評審，是把我過去所吃過、覺得值得回味的菜單拿出來。我覺得每一份美食評鑑機制都有它的特色，有些注重菜的創意，有些重視食物本身的色、香、味。這次「500盤」提出一個在地的觀察角度，我很肯定這樣的努力，透過這樣的系統，會讓大家更想去了解飲食。

詹宏志 PChome集團董事長

詹宏志（右） PChome集團董事長 圖／500盤採訪團隊攝影

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美食是一種全民運動，即便是住家巷口的攤販，只要是一出門就會懷念的，就是美食。「500盤」評審來自各行各業，並不侷限於美食家，這件事提醒了我們，每個人都有自己心目中的美食印象跟記憶，都可以是美食的發現者。或許未來「500盤」可以有討論區，讓人人都能分享心目中的美食名單。

詹樸 APUJAN品牌創意總監

詹樸 APUJAN品牌創意總監 圖／500盤採訪團隊攝影

潘思亮 晶華酒店董事長

潘思亮 晶華酒店董事長 圖／500盤採訪團隊攝影

提到美食評鑑，選餐廳、選主廚的都做過了，選菜的卻還沒做過，「500盤」不僅顛覆了這一點，還進一步將美食評鑑「民主化」。過去臺灣的許多美食趨勢都是從國外進來，針對這一點「500盤」則從「在地化」出發，再連結到國際。我希望「500盤」每年都能辦，變成臺灣美食立足國際的基石。

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洪裕鈞 臺灣松下電器董事長

洪裕鈞（右） 臺灣松下電器董事長 圖／500盤採訪團隊攝影

看了得獎名單，發現獲得最多盤子的是「喜相逢麪館」，我覺得好棒！重新喚起我的回憶，提醒我這是很久沒去的餐廳。至於我自己挑選的「500盤」10盤菜名單，我刻意希望不要跟別人雷同，分享一些比較特別的美食經驗。

關傳雍 空間設計師

關傳雍 空間設計師 圖／500盤採訪團隊攝影

當初接到「500盤」邀請時很驚訝，關於推薦菜色，我不以昂貴食材、料理複雜爲依據，而是會讓人想再吃一次的菜色，希望一般人都能輕鬆享用。「500盤」活動，也像是一次朋友間的美食交流分享，「大家湊一堂，熱熱鬧鬧。」

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遊適任 Plan b創辦人 圖／500盤採訪團隊攝影

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我對於晚宴中的Sinasera 24「旗魚三重奏」、晶華軒「花雕玉液蒸鱈場蟹柳」特別期待；「500盤」也將對美食評鑑的排名帶來不同觀點，由於每年評審不同、上榜菜色也會不同，具有快速回應時代的特質。

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平時都是跟着朋友吃好料，也確實吃了不少好餐廳，在「500盤」晚宴中特別希望能吃到其他評審推薦的菜色，像爲自己的美食地圖解鎖。期許「500輯」能持續舉辦，除了能拓展美食的不同面向，也讓評審跟讀者的口福愈來愈多。

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張基義 臺灣設計研究院院長 圖／500盤採訪團隊攝影

擔任「500盤」評審的心情「很新奇，餐飲是另外一個領域，我的專業是設計跟建築，但是我發現好的空間、建築，通常餐廳都很優秀。」透過50位不同領域的名人所挑選的美食評比去歸納臺灣特色與特點，是很好的平衡，「重新發掘五感、生活的美好，是非常重要的。」

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期待每年不同評審選出不同菜，「好像到全臺灣每個地方都可以吃到好吃的菜，這應該會是個豐沛且流動的超級美食指引」。「500盤」是一種很全然的肯定，「讓餐廳知道世界上有人深深喜歡自己的菜，是會讓餐廳感到開心的獎項，而不是一種壓力。」

蔣雅淇 STUDIO A共同創辦人

蔣雅淇 STUDIO A共同創辦人 圖／500盤採訪團隊攝影

「500盤」是疫情之後美食圈的第一個盛大活動，每位評審自日常生活中精選出來的10盤，就是最精彩的「500盤」。讓我們看到各式各樣的菜色，非常臺灣人的、在地的、甚至有巷弄的美味，非常能夠代表臺灣人2021年的餐桌風景。

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葉曉甄 文心建設總經理

老房子攝影展 艋舺清水巖奪首獎

葉曉甄 文心建設總經理 圖／500盤採訪團隊攝影

前幾年臺灣開始有「米其林指南」登陸，大家會覺得這代表的是國際觀點。我覺得「500輯」這次所策畫的「500盤」活動，用臺灣人的觀點來看臺灣的美食，我覺得滿好的。

何奕佳夫婦 永豐餘生技總經理

何奕佳（右）夫婦 永豐餘生技總經理 圖／500盤採訪團隊攝影

「500盤」是一個滿好的活動，使臺灣除了來自國外的美食評鑑之外，還可以擁有完全從臺灣人觀點出發的美食機制，這是可喜的事。而且「500盤」是從菜色出發，不是針對餐廳來評選，更能呈現出多元而繽紛的視野。

宋安 喜事國際時尚集團營運長、馮亞敏 喜事國際時尚集團創辦人

宋安（右） 喜事國際時尚集團營運長、馮亞敏（中） 喜事國際時尚集團創辦人 圖／500盤採訪團隊攝影

美食跟藝術一樣，是很主觀的。「500盤」讓來自不同背景、領域的人分享心目中的美食，是一件很有趣的事。我選了比較多中式的菜餚；這次「500盤」名單上有不少創意料理，我想要多去試試，再給這些餐廳跟菜色一次機會。

王耀邦（格子） 策展人

王耀邦（格子） 策展人 圖／500盤採訪團隊攝影

「500盤」是具有臺灣觀點的第一份美食評鑑，這樣的嘗試有非常不同的鼓勵，希望10年後「500盤」還能繼續，並相信這個願景一定會達成。

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馬世芳 作家、廣播人 圖／500盤採訪團隊攝影

「500盤」是平衡在地人對美食的品味與觀點，雖然大衆多偏好「俗擱大碗」，但餐廳最難的是維持水準，希望食客也可以去思考美食是需要付出一樣的代價，才能讓餐廳持續打造美味的驚喜。

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「我覺得被選中的那道菜要固守好，這和固守米其林餐廳裝潢、桌具是不一樣的」，透過具影響力的聯合報推廣，讓入選餐廳有更好的生意，不僅是一盤菜，未來可能會有第二盤、第三盤好菜，對餐廳是正向的肯定。

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你在以做爱为前提邀请我吗？～肉食系自恋男子与绝对不恋爱的女子～

何承育（右）夫婦 勤美學總經理暨勤美璞真文化藝術基金會執行長　圖／500盤採訪團隊攝影

餐飲是一件來自在地情感與文化的事，過去由國外的美食評鑑指南來評鑑臺灣美食，呈現出來的並不是臺灣人的觀點。透過「500盤」找50位評審，根據自己吃過的菜色來評選，可以把臺灣人對美食文化與情感面的投射，透過這份名單展現。

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臺南步履：在地人才知道的「臺南點心」到府城不可錯過的5家經典老舖

臺南的美食地位無庸置疑，但這場造訪臺南的午茶宴再度對臺南大開眼見，主人以滿桌子道地的老字號甜點迎接，看那一個個點心，樸素風雅的姿態，迫不及待想要認識，而主人對這些點心特色娓娓道來，吃的同時也是品味這座城市的人情文化，也更豐富了對臺南「甜」的印象，午茶後，不忘向主人取得老店名單，這場在地人才知道的「臺南下午茶」名單絕對值得記錄收藏，也是作爲日後臺南伴手禮最道地的選擇。

臺南經典老舖的點心，別有一番古樸風雅之味。圖／江佩君攝影

证监会同意腾达科技深市主板IPO注册

受beyond beyond線上內容平臺「臺南」主題邀請，抵達臺南未艾公寓的午後，先以滿桌的臺南點心，展開臺南甜的序曲。beyond beyond以「宋朝四般閒事」切入臺南，比漾廣場副總經理普美玉說明，「宋朝人兼具大雅與大俗，講究細節心境閒散，是講究大雅品味行日常之俗事，很懂得生活，文明品味也很高，臺南也讓我們有這種感覺。」確實，從計程車運將到小吃攤、在地店家，經常可以聽到他們一臉滿足的說「沒錯，當臺南人好幸福。」臺南人，就是懂得把日常生活過得讓人好生羨慕的地方。

1｜富川麻糬「風吹雪」

地址｜臺南市中西區國華街三段191號

首先擄獲目光的是這款長得神似日本和菓子、模樣與名稱都雅緻的點心，它正是傳承自日本的點心。風吹雪以紅豆餡做基底，特別的地方在於用蛋白髮泡再蒸的蛋白覆蓋菓體表面，暗紅色的豆泥與潔白的蛋白，呈現出有如山巒積雪的情境與優雅情懷。吹雪正是融入了日本冬季雪景意象，從視覺感到入口，都有賞心悅目的美感。

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富川麻糬在臺南開業60年時間，位於臺南永樂市場附近，外表平凡的店鋪，也販售着許多像是麻糬、銅鑼燒、椪糖、紅豆糕、麻花捲等傳統點心，麻糬也是很多人會買的必買招牌。

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富川麻糬「風吹雪」。圖／江佩君攝影

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2｜寶來香餅舖

地址｜臺南市中西區神農街8號

常到臺南走跳的人，一定對水仙宮市場不陌生，寶來香餅舖就位於水仙宮市場內。寶來香餅舖第一代自福州來臺後於紮根臺南五條港，大約在昭和10年開業在水仙宮旁擺攤賣餅，也是早年五條港區域富戶，以及民權路上布商指定光顧的餅舖。

寶來香餅舖至今店內的古早味糕餅琳瑯滿目，除了有祭祀用的糕餅，各種少見的古早味點心或逢年過節的糕餅種類也很多，除了大家熟知的臺南椪餅、漢點肉餅、綠豆椪、鳳梨酥與米粩麻粩、蒜茸枝等點心外，愈來愈少見的胡椒餅、柴梳餅在這裡都找得到，且美味程度也是在地人大推，若要準備一場臺南在地下午茶，到這裡張羅糕餅準沒錯。

寶來香餅舖的椪餅、蒜龍枝、鳳片糕。圖／江佩君攝影

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3｜萬川號餅舖

地址｜臺南市中西區民權路一段205號

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到古都臺南，要找到一甲子以上的老字號並不難，甚至不少百年老店至今歷久不衰，萬川號餅舖就是一家創立於清同治10年（1871年）、臺南府城歷史悠久的百年餅舖。萬川號餅舖除了肉包、水晶餃名氣響亮，是臺南人、外地人的必買招牌外，店內也製作販售各式傳統糕餅、小西點與零嘴餅乾，充滿老時光的懷舊感。

萬川號餅舖鹹糕、綠豆糕。圖／江佩君攝影

4｜泉記米行狀元糕

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地址｜臺南市中西區永福路二段31號

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這是一家只有在地人才知道的狀元糕，位於臺南美術二館的後門的泉記，本身就是一家米行，這裡的狀元糕使用店裡新鮮的米磨成粉，現點現蒸，圍在攤位前面看狀元糕從米粉倒進模具，等待的時間隨着蒸氣升起，接着打開木蓋，看着狀元糕脫模後裝進盒子裡的畫面，是不少臺南人從小到大的共同記憶。泉記狀元糕有花生和芝麻兩種口味，下回經過這，不妨現場體驗臺南這款讓大人小孩都愛的古早味狀元糕。

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泉記米行狀元糕。圖／江佩君攝影

5｜府城普濟殿前黃家「米糕栫」

地址｜臺南市中西區普濟街84號

「黃家米糕栫」在府城傳承四代。米糕栫，是一道外地人很少聽過的臺南特有傳統祭祀米食，米糕栫用傳統社會代表貴重的米、糖製成，用作祭祀向神明表達心意。傳統米糕栫原料用的是單純的糯米和蔗糖，但製作步驟繁複，過程要經過洗米、浸米，炊米、煮糖、組栫桶、攪拌、裝填、塑形與熟成、開栫、包裝等10個步驟，是隻有老師傅纔會的技術。「黃家米糕栫」有白糖原味與八寶兩種口味，完成的米糕栫，可吃到糯米的Q彈口感與淡淡的甜味，是一種讓人懷念樸實的古早好滋味。但「黃家米糕栫」並非是天天製作販賣，可事先詢問店家開賣時間纔不會撲空。

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府城普濟殿前黃家「米糕栫」。圖／江佩君攝影

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中共蘭州市委組織部關於幹部任前公示的公告（20231124）

現將市委研究擬提拔的李長青等同志的有關情況予以公示，接受廣大幹部羣衆監督。如發現在德、能、勤、績、廉等方面有影響任職的問題，可通過電話、手機短信、網絡、來信和麪談等形式反映，我們將認真進行受理，並向署名或當面反映問題的幹部羣衆反饋調查覈實結果。如不存在影響任職的問題，將按有關規定辦理任職手續。

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一、公示對象簡要情況（按姓名筆畫排序）

李長青，男，漢族，1974年5月生，在職大學學歷，中共黨員，現任蘭州市紅古區委副書記、二級調研員，擬任市直部門正職。

李玉秀，女，漢族，1973年3月生，大學學歷，經濟學學士，無黨派，現任蘭州市西固區副區長、二級調研員，擬任市直部門正職。

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楊榮廣，男，漢族，1980年7月生，大學學歷，法學碩士，中共黨員，現任蘭州市西固區委副書記、三級調研員，擬任市直部門正職。

張海濱，男，漢族，1975年11月生，大學學歷，管理學學士，中共黨員，現任蘭州市七里河區委副書記、區委統戰部部長，區政協黨組副書記、二級調研員，擬任市直部門正職。

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康宏，男，漢族，1973年1月生，省委黨校研究生學歷，工學學士，中共黨員，現任蘭州市發展和改革委員會黨組成員、副主任，蘭州榆中生態創新城黨工委委員、管委會副主任（兼）、三級調研員，擬任市直部門正職。

逯林，男，漢族，1975年12月生，中央黨校大學學歷，中共黨員，現任蘭州市僑聯黨組副書記、副主席，擬提名爲市級羣團組織正職人選。

蔣偉傳，男，漢族，1970年10月生，中央黨校大學學歷，中共黨員，現任蘭州市農業農村局（蘭州市鄉村振興局）黨組成員、副局長、二級調研員，擬提名爲市級羣團組織正職人選。

滿萬金，男，漢族，1982年8月生，在職大學學歷，中共黨員，現任蘭州市安寧區委常委、區政府黨組副書記、副區長，擬任市直正處級單位正職。

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二、公示和受理反映時間

公示時間爲2023年11月24日至2023年11月30日，共5個工作日（不含法定節假日）。

受理時間爲每天上午：9:00 —12:00，下午：1:00—5:00。

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三、受理反映部門及聯繫方法

受理部門：中共蘭州市委組織部幹部監督科

亲亲总裁,先上后爱

電話舉報：0931-12380

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0931-8472511

短信舉報：18809312380

網絡舉報：[email protected]

通訊地址：蘭州市南濱河東路735號

郵政編碼：730030

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超級黃金手

中共蘭州市委組織部

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2023年11月23日

來源丨蘭州組工（版權歸原作者所有，如有侵權請聯繫刪除）

施昇輝：「股票」是最適合凡夫俗子的投資工具！

到底該幾歲退休？又該準備多少退休金才能安心退休呢？

理財專家施升輝建議，不要用「年齡」作爲退休標準，而應是檢視自己所做的退休理財準備，條件是否足夠完善。

此外，施升輝尤其特別提醒的是，關於理財工具的選擇，除了生活緊急預備金之外，絕對不要存定存，因爲定存只會讓你的定存利息被通貨膨脹吃掉，甚至可能成爲下流老人，而股票還是最適合凡夫俗子的投資工具。

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理財專家施升輝建議，不要用「年齡」作爲退休標準，而應是檢視自己所做的退休理財準備，條件是否足夠完善。 圖片來源 圖／unsplash

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施升輝指出，當房子和保險都準備好時，就可以開始爲退休金做準備了，擁有足夠的保險非常非常重要，但保險不該和儲蓄、投資綁在一起，保險純粹就是保險，要回歸急難救助的本質，若把保險作爲賺錢的工具，效率會非常差。此外，施升輝也提醒年輕人，要趕快保長照險。

除了要擁有足夠的保險，施升輝表示，第二是要擁有自己的房子，才能夠相對安心，且可以房養老。

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關於退休理財的準備，第三則是要擁有足夠的財產，施升輝進一步建議，以一年生活費的22倍，作爲目標。若平均一年的生活費是50萬，22倍就是1,100萬，拿出1,000萬投資，找到年報酬率5%的投資商品，並留下約100萬作爲二年生活的緊急預備金，如果你在30歲就達成上述三個目標，30歲也可以退休。

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至於理財工具的選擇，施升輝表示，除了生活緊急預備金之外，絕對不要存定存 ，而股票還是最適合凡夫俗子的投資工具，如果你把財產存在銀行裡，爲什麼不去買銀行股，特別是那些大到不會倒的銀行，每年領的股息都比銀行的利息來得高。

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常有人問「股災會不會來」？施升輝說，會，至於什麼時候來？不知道。所以，施升輝常建議定期定額買ETF是最佳策略，尤其是買跟臺股連結的ETF。

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此外，關於退休理財，施升輝還特別提醒的是，千萬不要貪圖學很多金融工具，因爲最可怕的是一知半解，你學了很多，還以爲自己都懂，但其實都只是皮毛，反而更危險。

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Simple Kaffa榕錦時光2種新店型登場！來這裡追尋你想要的那一杯

隨着金華街日式宿舍羣「榕錦時光生活園區」整復啓用，興波咖啡Simple Kaffa在此一次啓動兩項嶄新計劃：外帶店「興波咖啡超級棧」、預約制「The Coffee One」（以下簡稱TC1），分別於9月7日、9月10日正式開幕。

如果Simple Kaffa華山旗艦店是走進一片盎然森林，那麼，TC1就是攀登羣山的未知旅途。TC1保留日式建築的沉穩靜謐的感受，佔地55坪，僅設置12席吧檯座位，以及12席外場座位，座距寬鬆舒適，主要提供每年興波咖啡團隊於世界各地蒐羅的競標豆、稀有豆、實驗豆，透過品牌獨有糖漿烘焙法處理之後，在現場由專業咖啡師臨桌衝煮，包含手衝咖啡、義式咖啡，同時針對咖啡風味研發pairing小點。

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興波咖啡Simple Kaffa新店型The Coffee One將於9月10日正式開幕，採網路預約制。 圖／王聰賢攝影

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興波咖啡Simple Kaffa於「榕錦時光生活園區」啓動兩項嶄新計劃：外帶店「興波咖啡超級棧」、預約制「The Coffee One」。 圖／王聰賢攝影

吳透操刀空間設計，往上攀登一座山

空間大量留白卻故事性十足，本次興波咖啡創辦人吳則霖再次邀請硬是設計創辦人吳透操刀設計，如同吳透在臉書上分享：「華山旗艦店講的是『森林無盡藏』，TC1 則是更進階的追求極致的風味，於是我們把視角從一座森林拉高到一羣山。」他將山林裡樹皮上的苔綠凜冰封存於吧檯立面；吧檯正後方的藝術牆面，由藝術家康力升依此構想，創作出山脊風景，串接至層層交織的咖啡風味，頂端一道綠光，象徵對心目「那一杯」的無盡追尋。

設計師吳透將山林裡樹皮上的苔綠，用凜冰封存在櫃檯立面，象徵一路登山從杉林走到凍原的過程。 圖／沈佩臻攝影

硬是設計創辦人吳透爲The Coffee One設計空間，邀請藝術家康力升依「登山」構想，創作出山脊風景。 圖／沈佩臻攝影

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三座咖啡推車，拓寬品飲的可能性

本文一直未提的最大亮點，是興波咖啡特別爲此店開發的「咖啡推車」服務模式，吧檯內配置兩座，外場配置一座。外觀設計上，吳透緊扣「登山」形象，以日本嵐山的登山火車「嵯蛾野號」、「奧出雲大蛇號」爲藍本進行設計。談及咖啡推車服務，乃至於TC1所乘載的核心精神，吳則霖從「品飲者體驗」與「臺灣的咖啡生活化」切入分享。

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興波咖啡特別爲The Coffee One開發「咖啡推車」服務模式，設計師吳透以日本嵐山登山火車「嵯蛾野號」、「奧出雲大蛇號」爲藍本進行設計。 圖／王聰賢攝影

站在品飲者角度設計

買了一杯咖啡，除了實際喝下，從中還可以獲得什麼？品飲者體驗，一直是興波咖啡非常在意的事。從華山旗艦店的環形吧檯設計，到TC1的推車服務，用意都在「自然拉近」與品飲者之間的距離，而一切皆與比賽經驗息息相關。

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吳則霖說：「在臺上，每位選手都想要拿分，包括我自己早期比賽時也習慣控制評審，告訴他們該怎麼喝，比如說濃縮咖啡端出來幫我攪10下，因爲攪10下之後，溫度差不多降到我要表現的程度。當指示太多的時候，喝咖啡就不自然，產生心理壓力。評審經過訓練可能習以爲常，可是在店裡的品飲者，往往只想喝一杯咖啡而已，所以我的習慣是去設計、去包裝。」

吳則霖習慣和團隊一起觀察、隨時調整設計，從菜單到杯器盛裝等不同路徑鋪陳。他說：「比如說，在華山旗艦店提供的手衝咖啡，會附上一壺一杯，品飲者會自然倒一點、喝一點，很快能夠體驗不同溫度下的風味變化。」同時，他們也特別提供口徑較大的杯子，品飲時，鼻子會剛好沉浸在裡面，咖啡師無需特別說明嗅聞香氣的提示，一切會自然而然發生，達成希望呈現的效果，「在The Coffee One，我們也希望自然無壓，照着自己喜歡的方式喝，但是細節更多。」透過設計幽微地帶領，吳則霖希望呈現五感的細緻體驗。

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興波咖啡創辦人吳則霖說：「The Coffee One的意思，是去追尋你想要的那一杯，希望興波咖啡師與客人，一同在場域中尋找咖啡的未知。 圖／王聰賢攝影

精品咖啡生活化

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近年一直談論的咖啡生活化，吳則霖有自己的想法。他長年觀察北歐、義大利、澳洲墨爾本等地，國民所得、價格高低、咖啡表現、品飲習慣等各面向截然不同，例如北歐咖啡價格高，但是所得高，對在地人來說仍屬平價，而義大利則習慣天天喝濃縮咖啡，一杯1歐、2歐，一天喝好幾杯。回到臺灣市場，超商全臺遍佈，一杯咖啡35元起跳就能喝到。

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什麼叫生活化？精品咖啡在臺灣，要如何參與生活化？當場景回到臺灣，脈絡與上述國家不同的狀態下，吳則霖認爲，除了思考價格，還有另一種詮釋：「生活化，就是生活中無時無刻都有適合你的選擇。」而最好的例子就是餐飲，你可以在路邊攤享受小吃，也可以走進Fine Dining餐廳品嚐菜餚。

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吳則霖說：「義大利麪，你可以在便利商店、早餐店吃得到，也可以在Fine Dining餐廳某一道菜中選擇義大利麪。一項產品可以有這麼多層次的表現方式，我覺得咖啡也要可以纔對。」這些想法碰上了疫情，讓他積極思考未來展店型態的可能，也因此萌生出旗艦店之外的兩條渠道，因應後疫情時代的此刻與未來。

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追尋你想要的那一杯

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「The Coffee One，光看名字就知道我們的企圖心，但我們要談的並不是成爲第一、最好。」投身咖啡產業十幾年，吳則霖始終認爲咖啡新奇有趣，「相較於茶、酒，咖啡文化很短，只有一、兩百年，即使在這麼短的時間內，每年都有劇烈變化，比如說新品種培育、處理法、衝煮技法一直在變化，這時候去談『這杯咖啡就是最好的』有點不切實際。但是你在追尋『最好』的路途會相當有趣，常常有新發現。」

原來The Coffee One的意思，是去追尋「你想要的那一杯」。吳則霖說：「希望興波咖啡師與客人，一同在場域中尋找咖啡的未知。」無論你在TC1何處，嵌入義式咖啡機的咖啡推車隨時都能在你身邊，重現比賽臺上那個專屬評審與選手的小世界，咖啡師一邊介紹、一邊衝煮。

圖／王聰賢攝影

除了咖啡推車像掀起一場服務變革，在選豆與價格上，也是一項大膽的嘗試。菜單簡單明瞭，TC1比照比賽選豆標準，主打競標豆、實驗豆、客製化豆，成爲市場上較少見的特殊咖啡豆專門店，品飲者選定豆子，其他可以全然放心交給咖啡師，與咖啡師討論品飲喜好與習慣、瞭解咖啡豆風土背景等交流。

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寬敞通透的空間，其實呈現許多隱藏版巧思、難以言說的經驗累積。「我們儘量將比賽的技法、有趣的實驗，不計成本地擺在這裡。比如說，我們採買了一臺平常只會在實驗室出現的旋轉蒸餾儀，我們透過這臺機器，可以將牛奶中的水分抽離，得到更加濃郁的牛奶，同時，可以在攝氏25度至30度讓牛奶開始沸騰，但是不會造成蛋白質變性、焦糖化，專門處理TC1義式咖啡使用的牛奶。喝起來飽滿滑順，且依然保有清甜。」吳則霖說。

製作義式咖啡時，把手接完咖啡粉，通常會以手或布粉器布粉、填壓，但是粉餅狀態通常有鬆有密，水一流下來萃取容易不均，TC1則自制小巧器具，將咖啡粉靜電結塊處攪散，均勻化之後再填壓，讓萃取出來的濃縮更甜，本次在TC1也埋入諸如此類的小細節在服務中。

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興波咖啡超級棧

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位在TC1隔壁的「興波咖啡超級棧」已於今日開幕，命名即散發熱情活潑的個性，未來將逐步進駐城市熱點，提供興波咖啡華山旗艦店的基本商品，同時延伸出創意咖啡affogato。去年，興波咖啡團隊包辦TCA臺灣創意咖啡賽前三名，他們將解構這些作品，將除了咖啡之外的所有原料製成霜淇淋，爲了保留咖啡細緻香氣而留到最後衝煮加入，保有完整產區風味，變成創意affogato，於興波咖啡超級棧販售。

興波咖啡超級棧以外帶服務爲主，首間門市位在榕錦時光生活園區。 圖／沈佩臻攝影

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興波咖啡超級棧，未來將逐步進駐城市熱點。 圖／沈佩臻攝影

Simple Kaffa The Coffee One

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開幕時間｜9/10（六）開幕

服務型態｜採預約制，預約網址請點此

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營業時間｜11:00-18:00，無公休

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興波咖啡超級棧

開幕時間｜9/7（三）開幕

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營業地址｜臺北市大安區金山南路二段112號

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營業時間｜11:00-20:00，無公休

買不到防疫保單？專家：改保醫療險也能理賠！

本土疫情升溫，確診人數飆升，民衆搶買防疫保單，保險公司考量風險胃納量只好讓防疫保單接連下市。然產險防疫保單陸續下架，民衆有投保需求，專家指出，可轉向有理賠法定傳染病的壽險保單。

公勝保經長禧事業部區襄理陳雅蓁表示，「住院日額型或是實支實付型的醫療險，其實也都可以理賠」，她解釋，前提原本確診是需要住院，但業者針對疫情重新放寬認定，有許多輕症建議採用其他方式隔離，以下2種情況，有放寬理賠。第一，有確診就到檢疫所；第二，確診住進專責型防疫旅館，以上2種情形，民衆就可啓動日額壽險理賠。

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如果去檢疫所住幾天觀察，可啓動日額，但陳雅蓁提醒，千萬不可跟目前的防疫保單、居家照護搞混，完全是兩件事情。 圖／freepik

居家照護理賠放寬僅限「產險」

換言之，如果去檢疫所住幾天觀察，可啓動日額，但陳雅蓁提醒，千萬不可跟目前的防疫保單、居家照護搞混，完全是兩件事情。「居家融通可以賠，但那是隻有防疫保單是屬於產險範疇，跟壽險的日額是不一樣的。」她指出，目前「壽險保單」有法定傳染病理賠，包含臺灣人壽安心365、保誠人壽醫吉御守等。

至於理賠依據，陳雅蓁舉例，如全球人壽規定範圍是，住進檢疫所或是加強型的防疫旅館，必須同時拿到三種證明，包括提供確診新冠肺炎的診斷證明書、法定傳染病隔離的治療通知書、檢疫所或加強版防疫旅館的出入住證明，三種證明書纔可以啓動理賠。

陳雅蓁表示，由於隔離數量太多，民衆瘋搶投保，目前「隔離就賠」的防疫保單已不復見。英國保誠人壽去（2021）年推出「醫吉御守一年期住院醫療健康保險」，隔離雖無理賠，但若確診理賠金有2萬元，不過這張保單也將於5月7日下架，目前只能透過業務員進行投保。

產險、壽險保費大不同 投保前睜大眼

她表示，民衆在投保防疫保單和健康醫療險，需要注意兩者保費價格上差很多，因壽險會依照年紀調整保費「不可能千元入手」。針對疫情放寬理賠，陳雅蓁提醒，許多民衆如果是以先前住院理賠改爲門診治療理賠，建議可先行告知業者，經過公司評估，保戶可縮短等待理賠金的時間。

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北方的深秋確實有點冷，夜幕下路上行人寥寥無幾，一名男子垂頭喪氣地坐在路邊唉聲嘆氣，此刻他顯得是那麼的無助，他在反覆思索，再婚的幸福和甜蜜爲何在他這裡卻是無比的煎熬，這才23天，索求無度的妻子近乎把自己的身體掏空，面對着家的方向，他心裡感到萬分的彷徨。

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我叫孫志平，今年32歲，在一家醫藥企業上班，這些年早已習慣了沒有休息日的工作，自從離婚以後更喜歡上了這樣的生活，父母遠在老家催促也是無用，婚姻不是他們想象的成個家過日子那麼的簡單。

工作的城市雖然比不上北上廣，但對於來自農村的我這裡已經算是奢華，並不是我不想早日娶妻生子，而是高不可攀的住房和難以承擔的彩禮讓我望而卻步，唯一能做的就是埋頭工作、低頭賺錢。

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年邁的父母對於我的婚姻焦急萬分，多次託人四處給我介紹對象，也見過不少，最後都是不了了之，其實我心裡十分清楚，一沒車、二沒房，再加上沒錢，即使是離異帶孩子的都不願意接受這樣的“三無”婚姻。

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反转现实

剛剛60出頭的父親整日爲我的婚事唉聲嘆氣，母親更是連家門都不願意出去，在我們那個偏遠的小山村，離婚本身就不是什麼光彩的事，這就已經讓父母覺得低人一等，而且離婚三年多年我一直連女朋友都沒有處下，村裡自然就添油加醋地多了不少風言風語。

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已經有半年時間都沒有回家了，不少不想回家看望父母，而是回到村裡背後的閒言碎語和父母的逼催讓我多次打消了這樣的念頭，這天正準備下班，突然接到母親打來的電話，讓我最遲後天必須回家相親。

又和以前是同出一轍，見面的時候興致勃勃，最後搞得自己灰頭土臉，說白了在農村給介紹對象的媒婆們就是靠着這個拿點好處，而我這次像往常一樣並沒有太在意，即使答應母親回家也是爲了了卻她的心事。

漫不經心地回到家裡，在母親的督促下換好衣服迎接隆重的相親對象，想着也會跟以往一樣，片刻之後就會找各種理由離開，這次可是完全出乎我的意料之外，見到相親對象的那一刻，我簡直驚呆了。

即使在城市呆久了也沒有見過這麼清秀的女人，哪裡像是個中年少婦呀，簡直就是亭亭玉立的美少女，尤其是她苗條的身材和女人的精緻深深吸引了我，聽了她的介紹以後，我根本 不敢相信坐在我眼前的這個女人還比我大五歲。

她叫苗舒婷，她的前夫是個酒鬼加賭徒，原本還算富裕的家庭在兩年多的時間裡輸得家徒四壁，而且無論是醉酒還是輸錢以後，回到家裡對着舒婷不是拳打就是腳踢，最嚴重的時候被打斷了四根肋骨。

說到當初爲何不去法院告他的時候，舒婷含淚說還不是爲了孩子，多少次的容忍換來的卻是丈夫的變本加厲，即使去縣城打工也是被丈夫追着打，實在是再也無法承受這樣的生活，才無奈選擇了離婚。

聽着舒婷的訴說我心裡五味陳雜，就在我忐忑不安如實講出自己家庭情況的時候，本以爲舒婷會選擇拒絕，沒想到她卻對我說道：你在城裡上班，見過大世面，只要不嫌棄我這個鄉下土老帽，以後的生活中真心實意對我好，家裡窮點沒有任何關係，更何況好日子都是過起來的。

相互願意其實已經算是成功了一半，臨走時母親給舒婷塞了個大紅包他也沒有拒絕，這事就算是初步定了下來，上車前我和舒婷相互添加了聯繫方式，當天晚上我們就在網絡聊得難捨難分。

接下來的日子就是一起去市裡、縣城逛街相互瞭解彼此，沒過多久在兩家人的催促下就確定了成親的日子，看着父母和家人臉上都洋溢着笑容，我心裡更是樂開了花。

簡單的婚禮之後我們正式結爲了夫妻，忙碌完已經是深夜時分，雖然很累但我的精氣神依舊十足，洗漱完畢之後，就等着期盼已久的洞房花燭。

讓我萬萬沒有想到的是，舒婷對於夫妻生活方面的經驗和技巧是如此的輕車熟路，她表現出來的主動還真是讓我在意外驚喜中有些措手不及。

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雖然短短半月時間，我就瘦了一大圈，早上起牀總是感覺身體疲乏無力，看着舒婷精力旺盛的樣子，我心裡不由得有些膽怯起來，多少次在屋裡和妻子溝通，讓她也顧及到我的身體，可是不管是如何溝通，妻子就是油鹽不進，還附在我耳邊小聲說道：就是要把這些年沒有得到的全都補回來。

妻子的話讓我聽得目瞪口呆，接下來的日子真是度日如年，白天還好說，一看到太陽落山我就害怕，想起妻子那嫵媚動人的眼神我的頭皮根都感覺到發麻，23天以來沒有少過一次，即使在睡夢中也要折騰的醒來。

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好不容易熬過了艱難的一天，就在既要起牀的時候，妻子還是意猶未盡地讓我履行丈夫的義務，本來就已經筋疲力盡的還沒有恢復過來，又是無理的要求，生氣的我奪門而出。

沒想到妻子衝出房間對我大聲說道：每月你都能休息至少五天，這還不夠嗎？難道你不懂得青春易逝，光陰不再的簡單道理嗎？

舒婷的話說的我呆立在原地不知如何回答，只能回過頭來好好安撫妻子，畢竟我們是剛走在一起不久的夫妻，只好笑臉相迎地暫時答應了妻子的要求，好不容易湊個禮拜天想要美美休息兩天，沒想到妻子的折騰更加的肆無忌憚。

這天我實在受不了妻子這樣無休止的折騰，苦苦哀求她讓我緩上個三天五天，沒想到妻子卻對我說道：你能不能像個男人一般，難道我還不像個男人嗎？怎麼樣的男人才算是個男人呢？

本以爲再婚找到了舒婷這樣的好妻子，沒想到她這麼能折騰，上班還有個休息天呢，妻子就連一天也不肯放過我，這樣下去我怕是堅守不了，現在的我真是不知該如何是好？

Box~有什么在匣子里~

旅日作家張維中／又下雨了：東京氣候的「熱帶化」變遷

每當開始下雨時，不知道爲什麼我在家裡最先聽到的雨聲，常常是從廚房的抽油煙機裡傳來的。

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每當下起雨，公寓走廊就會出現有趣的風景。圖/張維中提供

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滴滴答答，滴滴答答，起初還以爲是漏水了，後來才發現是屋外的雨聲。可能因爲家裡總是門窗緊閉，唯有抽油煙機管道是開放式的連結到外面，所以聲音就從這裡傳了進來嗎？我不清楚。總之推開陽臺的落地窗，俯瞰街道，確實是下起雨了。

東京又下雨時，我總不免想到過去曾和我住在同一座城市的小韻。小韻應該是我的朋友圈裡，對下雨的厭怒表現得最爲決絕的人。

「我真的很討厭下雨。」在她住在東京的那一年，如果我們見面時剛好碰到雨天，當天的對話一定不可能少了她這句話。到底討厭到什麼程度呢？有一次我問她，她給了我一個此生都難忘的答案。

「我希望我死後舉辦告別式的那一天，不要下雨。」

好的，小韻，話都說到這裡，我真的很明白妳有多討厭下雨了。

但說起來好笑，我跟小韻第一次比較正式、完整且長時間的相處，那天就是下着大雨。那一次我回臺灣約了碰面，小韻說要帶我半日遊她過去居住的民生社區，吃道地的私房美食。結果當天雨下得超大，但小韻秉持着宮澤賢治「不輸給雨，不輸給風」的精神，堅持領着我把行程走完。我們的褲管和鞋子全溼了，有一刻我真的懷疑老天爺失禁。

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小韻來東京留學是三年前的事了。疫情爆發之初小韻搬回臺灣，轉眼竟也經過兩年。國境封鎖的這兩年，不知是心理作用或是真的如此，總覺得東京變得更常下雨。當然即便如此，比起臺北來說依然望塵莫及。

「雨一直下不停」、「雨下到身體快長菇」或「這雨到底要下到什麼時候？」經常是回到臺灣生活的小韻，在跟我LINE上聊天時出現的頻繁句。但如果知道臺北跟東京兩地平均全年總雨量的話，大概就不會再抱怨，而是認命了。東京的全年總雨量約爲1528.8公釐，而臺北是3755公釐，所以覺得雨很多，其實也只是剛好而已。

前陣子從東京搬回臺北的朋友小裕，同樣也還在適應這一切。我們的Apple Watch有共享兩個人的活動量，每次運動完或是達標時，就會自動通知彼此。收到小裕的通知時，簡訊中最常夾帶着他的兩句話就是「熱死了」和「雨還在下」。

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不過，小裕住在日本的時間久，其實他知道，比起十幾年前來說，東京的氣溫變化得很大。不僅認真熱起來時比臺北甚至曼谷還熱，連下雨的形式也有所改變。小裕曾說，十幾年前東京不太常連續下雨，但現在好像雨天的頻率也高了。

其實不只如此，東京雨天氣候最大的變遷是「熱帶化」。那種突然而來且驚天動地的午後雷陣雨，過去不太會發生，可現在也常見了。夏天忽地來一陣暴雨，甚至還會下冰雹呢，令我忍不住想這城市到底有多少冤情？

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每當下起雨，公寓走廊就會出現有趣的風景。每戶人家都會在門口「曬傘」，各種色調與花樣的傘，像從地上長出來盛開的花，人人走過花道回家。

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我家沒有傘桶，只用了一組有磁鐵可吸在門後的傘架，一次最多隻能插放四把傘。一個人最多會用到的傘大概頂多一兩把吧？所以其實傘架裡的傘，我只佔了兩個位置，但時常其他空格也插着傘，只是都不是我的傘。

有一陣子，我家有很多便利商店賣的透明塑膠長傘，多到傘架不夠放，必須在鞋櫃中特地騰出一個空間來放。那些傘其中有好幾把是來自於旅行而來的臺灣親友，人走傘留，說下次來再用，結果下回來又再買，然後又留。

實在堆得太多了，有一天大掃除時決定全部清空。丟傘的時候，竟發現其中還藏着一把，是交往過的對象留下來的，突然感到毛骨悚然。

下起雨，撐着傘，即使陰陽相隔也要重逢，是市川拓司小說《現在，很想見你》的浪漫情話，但那個前提是有愛。而我也不是寧採臣，並不想遇見聶小倩，對於此生再不想見到的人，就算彼此還活在陽間，只是看到留下的傘都恍若鬼魅，陰魂不散。早該丟掉的傘，該散的就該散。

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達人分享，若想買UNIQLO的衣服不想錯過特價，可利用「UNIQLO比價」網比價。示意圖/路透

UNIQLO爲日系服飾品牌，不只販售日常服飾，也時常推出聯名服裝，因此深受大衆喜愛。目前經營YouTube頻道「質男日着 WearLife」的Allen在影片中分享，若想買UNIQLO的衣服不想錯過特價，可利用「UNIQLO比價」網站比價。

Allen首先介紹，UNIQLO的特價分爲限時特價及紅標特價。若是限時特價，即代表該商品僅在固定檔期內纔有優惠，等過了檔期就會恢復原價。而紅標特價主要出現在換季出清，意味着商品售價已調降，且日後還會越來越低。

Allen接着說明，UNIQLO的商品價格存在固定級距，價格從最低的190元以100元爲單位增加，超過1000元后則爲1290、1490、1990和2490元，更高的價錢會以500元爲單位繼續向上增加。而UNIQLO每次修改商品價格，大多以當前價格減少1至2個級距。舉例來說，若襯衫原價是790元，限時特價的價格便是590元；若是換季特價，首次調降的價格爲590元，再次調降的話則爲490元。

若是不想錯過特價，Allen分享「UNIQLO比價」網，網站中會記錄臺灣UNIQLO每項商品的歷史價格波動，只要在UNIQLO官網上覆制6位數的商品貨號，接着將貨號貼到UNIQLO比價網，便能看到該商品的歷史價格。

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Allen說明，若是看到圖表線條規律起伏，代表是長期熱銷、基本款商品，難出現紅標特價，可趁限時特價時購買；若是線條跌了又跌，代表是紅標特價商品，通常兩個禮拜會調降價格，可持續追蹤最低價。

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中國上海國際藝術節閉幕 藝術家與觀衆“雙向奔赴”

中新網上海11月19日電 (記者王笈)隨着羅伯特·威爾遜和露辛達·查爾茲共同創作的新版《相對平靜》在上音歌劇院上演，第二十二屆中國上海國際藝術節19日正式閉幕。過去一個月，近千場活動串起一場“藝術盛宴”，惠及觀衆600多萬人次，實現了藝術家與觀衆的“雙向奔赴”。

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《相對平靜》資料圖。　中國上海國際藝術節中心 供圖

本屆藝術節推出了72臺高規格、高質量的演出項目，充分釋放上海作爲“演藝大碼頭”4年積聚的演出勢能。全新制作的四聯歌劇《尼伯龍根的指環》舉行完整版世界首演，吸引了衆多觀衆“打飛的”前來觀劇；“鬼才指揮”提奧多·庫倫奇斯完成上海首秀，並設定好了未來5年都來藝術節的“小目標”……面對名家名團的集中獻演，不少觀衆一邊爲“選擇困難症”而煩惱，一邊“忙併快樂”地奔赴劇場。

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“遇見大師·走近經典”濮存昕老師見面交流會。　中國上海國際藝術節中心 供圖

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藝術的“星光”不僅照亮了申城的文藝生活，還從劇場走進街區、走向課堂，在各年齡段觀衆心中播下了藝術的種子。藝術家劉毅與孩子們共創的藝術裝置作品《家園》亮相上海城市草坪音樂廣場；17名青少年成爲《尼伯龍根的指環》裡的小演員；著名錶演藝術家濮存昕親自爲中小學生的朗誦“把關”……

而在中國上海國際藝術節“扶持青年藝術家計劃”(以下簡稱“扶青計劃”)的跑道上，青年藝術家們以雛鷹之姿一飛沖天，多年後又迴歸“反哺”夢想起飛之地。2017年，鄭傑帶着自己新銳的編舞理念，以現代舞《寂靜之上》入選“扶青計劃”；本屆藝術節期間，他的舞蹈劇場《訓誡三則·山月》作爲藝術節委約作品之一亮相上海。據介紹，今年“扶青計劃”首次面向全球青年藝術家進行作品招募，收到了來自英國、德國、奧地利、俄羅斯、馬來西亞等國家和地區逾313個申報項目。

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第二十二屆中國上海國際藝術節演出交易會。　中國上海國際藝術節中心 供圖

作爲藝術節的重要板塊，本屆中國上海國際藝術節演出交易會吸引了來自40多個國家和地區的560餘家機構、1700多位代表參會，包括ISPA國際表演藝術協會、歐洲藝術節聯盟、新加坡濱海藝術中心等，共計達成560餘項交易意向，整體規模創歷史新高。116項“引進來”意向劃定了未來數年上海演藝市場的國際視野，103項“走出去”意向將讓中國原創給世界帶去驚喜。(完)

[ 責編：李昱瑩]

着力培育和践行社会主义核心价值观（深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想）

陳庭妮戴5億藍鑽 賞卡地亞MARKERS OF STYLE頂級珠寶展

法國珠寶龍頭卡地亞（CARTIER），自即日起至8月21日止於臺北舉辦MARKERS OF STYLE頂級珠寶展，採預約制鑑賞，以「時尚典範」爲主題，透過約200件瑰麗的頂級珠寶作品，體現四大經典設計語彙：精巧結構與簡約線條、幾何造型與色彩對比、動物與植物以及文化交流與融合。多年品牌好友陳庭妮特地出席開幕，以一身健康的膚色和螢光綠洋裝演繹全場最高價的MIROITEMENT藍鑽項鍊與同系列的藍鑽戒指，總價近5億元。

●珠寶與人相輝映 幾億上身都自在

「每年都是來大開眼界的！每年都有不同的風格，每次的切割或珠寶的配色、美洲豹的姿態都很驚豔，」陳庭妮表示，每年參與卡地亞的頂級珠寶展都有不同的收穫。這次配戴的藍鑽項鍊的吊墜和中間的主鑽都可以分別拆組，變化多種配戴方式，用建築結構襯托鑽石之美。她認爲卡地亞最厲害的就是能讓珍貴的珠寶戴上身卻依舊感覺輕鬆自在，「因爲它能和人的光彩相互彼此照耀！對配戴者來說，感到舒服自在，是非常重要的事。」

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陳庭妮從懞懂少女到現在輕熟女，一直最喜歡品牌標誌動物美洲豹，每年都在物色「鑽豹」，今年也在最愛的動物展區看中了一隻黃K金的珠寶表，乍看是可愛的幼豹趴伏在手腕上撒嬌，仔細看原來是老虎，「本來有點侵略性的動物，卡地亞會以工藝和設計讓動物顯得很優雅，姿態和眼神很柔美。」身爲時尚達人的也分享珠寶混搭的秘訣：「我很喜歡與不同材質飾品疊戴，會讓珠寶顯得更年輕、更生活化！」

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●三大展區 4風格語彙

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卡地亞以三大展區體現4種不同的風格語彙。首個展區「ARCHITECTURE & PURITY」，以適度優雅的簡約設計強調寶石的特性和鑽石的光影折射，例如陳庭妮配戴的MIROITEMENT藍鑽項鍊，就以輕透鏤空的簡約結構，以及反覆的設計元素組成視覺律動，彰顯主鑽的瑰麗璀璨。另一套耗時8個月時間精心製作的ONJA藍寶石鑽石項鍊與耳環，以項鍊下方4.12克拉錫蘭梨形藍寶石延伸出項鍊的線條結構，重複出現的雕刻圖案一正一反交錯，細膩呼應ONJA在馬達加斯加語意爲「震波起伏」的海浪意象。

卡地亞品牌好友陳庭妮配戴近5億珠寶出席卡地亞MARKERS OF STYLE頂級珠寶展。記者李政龍／攝影

第二展區GEOMETRY & CONTRASTS，除了自20世紀初期就和品牌密不可分的裝飾藝術風格幾何造型，此次更多件珠寶的鑑賞亮點在於對比配色上，例如CEMBRA系列的祖母綠戒指，就採用了卡地亞的標誌的配色之一黑綠配：中央11.77克拉的尚比亞祖母綠，以六角形切割凸顯其清透飽滿和獨樹一幟的花園現象，而在祖母綠的四周則仔細配襯了黑色縞瑪瑙；這種以縞瑪瑙、真漆、或黑陶瓷營造陰影效果、賦予綠色寶石深邃感與立體度的設計，其實是品牌1910年代開始就經常使用的手法。名字呼應「伏特」、有電流之意的VOLTEA珊瑚鑽石珠寶，則以玫瑰金搭配紅珊瑚和黑色縞瑪瑙，富有張力和現代的對比組合，來自今年最新Le voyage recommencé高級珠寶系列。

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模特兒演繹ONJA藍寶石項鍊、耳環與鑽戒。記者李政龍／攝影

FLORA & FAUNA展區聚焦動物與植物珠寶，設計遊走於自然真實與抽象美學之間。採用品牌經典藍綠配色的OCELLE蛋白石祖母綠可轉換項鍊，設計靈感爲孔雀，襯托中央21.18克拉橢圓形凸圓面切割祖母綠的兩顆礫背蛋白石，生成在鐵礦石中，深色母巖彰顯迷人遊彩；項鍊結構靈活流動，從中央到後面的羽毛鱗片，每一片都有略爲上下交疊，並鑲嵌祖母綠、蛋白石，搭配黑漆，真實呈現孔雀尾羽的眼斑和栩栩如生的開屏。PANTHÈRE LAGUNE手鍊以45.15克拉的澳洲蛋白石和上百克拉藍寶串珠，勾勒美洲豹幼豹躺在潟湖畔搖動尾巴的姿態，仔細看斑點點綴的都是藍寶石，採用獨家的毛皮鑲嵌工藝製作，讓人想起1948年的溫莎公爵夫人訂製的傳奇藍寶胸針美洲豹。

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OCELLE蛋白石祖母綠項鍊/胸針可轉換式珠寶，鉑金鑲嵌一顆來自尚比亞的21.18克拉橢圓形凸圓面切割祖母綠、兩顆來自澳洲的橢圓形凸圓面切割礫背蛋白石總重22.78克拉、祖母綠、蛋白石、黑色真漆、鑽石，主蛋白石可拆卸作爲單獨的胸針配戴，約5,700萬元。圖／卡地亞提供

MIROITEMENT藍鑽戒指，白K金鑲嵌一顆1.18克拉豔彩藍色改良梨形混合式切割鑽石、4顆共重2.5克拉的D IF級改良菱形鑽石、方形鑽石、錐形切割及圓形明亮式切割鑽石，1億1,700萬元。圖／卡地亞提供

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最高價的MIROITEMENT可轉換項鍊，是ARCHITECTURE PURITY精巧結構與簡約線條設計主題的代表作。圖／卡地亞提供

MIROITEMENT藍鑽項鍊/胸針/戒指可轉換珠寶，鑲嵌一顆2.07克拉的豔彩藍色改良菱形鑽石、一 顆8.45克拉D IF級改良梨形階梯式切割主鑽，約3億6450萬元。圖／卡地亞提供

PANTHÈRE LAGUNE蛋白石藍寶串珠手環，鉑金鑲嵌一顆45.15克拉的澳洲蛋白石、藍寶石、祖母綠、縞瑪瑙、鑽石，約3,440萬元。圖／卡地亞提供

《电通股》陆晶片国产化 联强有利

ONJA藍寶石耳環，白K金鑲嵌兩顆來自馬達加斯加的梨形藍寶石總重2.31克拉、藍寶石、鑽石，約710萬元。圖／卡地亞提供

CEMBRA祖母綠耳環，鉑金鑲嵌兩顆來自尚比亞的六角塔糖形切割祖母綠總重2.81克拉、鑽石、縞瑪瑙，820萬元。圖／卡地亞提供

(非常淫乱的分租套房)

大陸央行行長潘功勝：有序處置重點領域金融風險

VOLTEA珊瑚鑽石珠寶套組，體現了GEOMETRY ＆ CONTRASTS幾何造型與對比設計的精髓。圖／卡地亞提供

MIROITEMENT可轉換珠寶，鑲嵌一顆2.07克拉的豔彩藍色改良菱形鑽石、一 顆8.45克拉D IF級改良梨形階梯式切割主鑽，約3億6450萬元。圖／卡地亞提供

电改再进一步：煤电容量电价机制落地

VOLTEA珊瑚鑽石項鍊，玫瑰金鑲嵌珊瑚、縞瑪瑙、鑽石，約1,200萬元。圖／卡地亞提供

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OCELLE蛋白石耳環，鉑金鑲嵌兩顆來自澳大利亞的橢圓形凸圓形切割礫背蛋白石總重7.36克拉、祖母綠、蛋白石、黑色真漆、鑽石，約1,070萬元。圖／卡地亞提供

VOLTEA珊瑚鑽石戒指，玫瑰金鑲嵌珊瑚、縞瑪瑙、鑽石，279萬元。圖／卡地亞提供

CEMBRA祖母綠戒指，鉑金鑲嵌一顆11.77克拉的六角塔糖形切割尚比亞祖母綠、鑽石、縞瑪瑙，1,900萬元。圖／卡地亞提供

卡地亞品牌好友陳庭妮配戴近5億珠寶出席卡地亞MARKERS OF STYLE頂級珠寶展。記者李政龍／攝影

放棄繼承亡母過億遺產，80歲老父如今要再婚，子女慌了……

如今

老年人喪偶後再婚的現象並不鮮見

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由此引發的有關贍養

繼承等糾紛也日益增多

近日

上海市第二中級人民法院

披露了一起遺產繼承案件

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子女原本已放棄

Marriage Purple
未来之王

對過世母親的遺產繼承

可當父親準備再婚時

子女的想法卻發生了變化

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於女士的母親在十多年前去世，她和兩位哥哥一直照顧父親。爲了讓父親能在晚年更好地生活，兄妹三人不僅通過公證放棄了對上海數套房產的繼承，還專門請人照顧父親生活。

不料，已經80歲的父親突然宣佈將要再婚，因爲擔心父親再婚後會橫生枝節，於女士在和哥哥們商量之後，決定提起繼承訴訟，先把亡母的遺產拿回來。

於女士認爲，當初她和哥哥們主張放棄繼承是有前提條件的，即父親不會再婚。雖然這一點沒有寫下來，但這是人之常情。如果父親當時表示會再婚，他們肯定不會放棄繼承。於女士還認爲，父親隱瞞了其賬戶裡有1000多萬存款的事實，因此子女們主張放棄繼承的行爲無效。

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收到子女們的訴狀，父親老於十分氣憤。前妻過世後，他一個人雖然衣食無憂，但兒女們都在國外，生活寂寞，於是想找個伴。至於1000多萬存款，老於表示，自己壓根就沒有想過隱瞞，只不過兒女們沒問，他便沒說。他平時做股票投資，名下有價值幾百萬股票和資金，家裡還有不少值錢的古董、字畫，兒女們全都知道。何況辦理遺產繼承公證時，兒女們連價值一個多億的7套房產都放棄了，古董、字畫、黃金也沒要，又怎會爲了這筆存款跟他計較呢？

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一審法院經審理，駁回了於女士等人的訴訟請求。於女士等人不服，向上海二中院提起上訴。

上海二中院調查查明，爲了讓父親繼承遺產，於女士等人曾經於2013年1月、3月先後兩次前往公證處辦理相關手續，明確表示自願放棄母親全部遺產，由父親老於繼承。

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從公證記錄來看，子女們放棄繼承公證是在2013年1月做出的，當時老於並不在場。而3月份的那次公證是老於向公證處申請繼承7套房產以及妻子生前名下6萬餘元銀行存款，主要目的是方便辦理之後的過戶等手續，所以他只需陳述需要手續的這部分財產，無需告知公證處自己名下還有其他財產，不存在欺詐的故意。

並且，公證處工作人員曾單獨詢問“如果還有其他屬於被繼承人的銀行存款及包括基金在內的一切銀行金融理財產品，及其他動產、不動產”的處理方式，該種分離式的詢問方法足以提醒於女士等人，公證處工作人員所針對的財產已經超出了原羅列的遺產，可能包括下落不明以及價值不明的遺產。但於女士等人直接回答“都不繼承”，說明遺產的價值並非於女士等人考慮是否放棄繼承的主要因素。

法院據此認爲，於女士等人放棄繼承的原因和目的在於“不要繼承，由父親繼承”，這從側面說明於女士等人並非因爲遺產價值不高而放棄繼承，其追求的法律效果在於由父親繼承母親的全部遺產。因此，於女士所主張的這1000多萬存款並未超過“兜底條款”的覆蓋範圍，已被放棄繼承。

最後，當事人的婚姻自主權受法律保護。不論老於是否想要再婚，都不能成爲子女放棄繼承的前提條件。雖然於女士等人陳述的理由在現實中也有可能存在，但法院不能推定當事人之間就放棄繼承一事存在一項違法的前提條件。因此，不能推定於女士等放棄繼承是因爲老於已經默示同意不再婚。

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綜上，上海二中院認定於女士等放棄繼承有效，不能再次要求繼承母親的遺產，遂判決駁回了於女士等人的訴訟請求。

來源：新聞晨報、上海二中院

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本報訊 記者黃輝 通訊員黃歌 王旺峰 今年以來，江西省樂平市公安局涌山派出所牢固樹立“預防走在排查前，排查走在調解前，調解走在激化前”的工作理念，協調聯動涌山“媽媽團”，綜合施策、對症下藥，紮實推進矛盾糾紛排查化解工作，用心用情用力織密排查網、聯調網、共治網，最大程度預防和減少矛盾糾紛；堅持一事一策、對症下藥，用“三心”（即貼心、暖心、公心）工作法化解矛盾糾紛。

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近日，涌山鎮村民汪某與弟弟發生衝突。因涉及家族內部矛盾糾紛，調解難度大，涌山派出所積極發揮涌山“媽媽團”善於調解家庭糾紛的優勢特點，邀請該村德高望重的“媽媽團”婦女成員共同參與調解。民警充分運用法治思維，“媽媽團”成員動之以情、曉之以理地進行調解，很快化解了兩兄弟之間的矛盾，消除了轄區安全隱患。

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據介紹，該所綜合運用“三心”工作法等多種手段和資源，積極推進矛盾糾紛多元化解，更好滿足羣衆需求，促進糾紛解決，有效防範化解全鎮轄區安全穩定風險，有力維護了社會治安和諧穩定。（黃輝 王旺峰）

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真正的奢華獻禮 Berluti、Loro Piana精緻手工節日臻選

年末佳節節慶是送禮的重要時刻。義大利高級男裝品牌Berluti從具代表性的經典單品中汲取靈感結合著名的皮革工藝，推出由4件新品組成的全新家居與辦公膠囊系列，例如Venezia皮革製成的新式雜誌架，就是向Un Jour致敬的設計；以訂製手工鞋楦爲造型靈感的木質紙鎮，表面覆有鐫刻Scritto圖紋的Venezia皮革；胡桃木質的腕錶盒頂部和側面鑲嵌Scritto圖紋Venezia皮革，以及裝飾Berluti品牌logo壓花的Venezia皮革書桌墊。

同時，品牌也爲節日季打造了新的Scala皮具系列重新詮釋經典的義式Dandy風格，採用更柔軟、淺紋理 Venzia Palmelato皮革製作，配上金屬扣鉤搭配復古金底色，致敬Olga Berluti原版設計的新款E’Mio公事包、手提肩背兩用的E’Mio郵差包、寬版型的Luti 38肩揹包，以及精巧的 E’Mio手機包。 Scala系列並提供兩款鞋履，以著名的Patina古法染色打造的經典聖埃米利酒紅色，與本季新推出的干邑色，將棕褐色和焦橙色巧妙融合。

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同樣來自義大利的高端品牌Loro Piana，今年假日系列以剪羊毛和喀什米爾等柔軟布料包覆身體曲線，注重衣料質感、自然大地色系及散發出奢華感的雪地服飾男女裝，部分服裝更採用獨門的精緻材質Cashfur製作。全系列設計結合寶寶藍、冰雪藍及漿果藍的冷色調，以及蕎麥色、杏仁白、蜜桃色、拉花卡布奇諾和白色的暖色調，以高科技面料外套、針織披肩、緹花高領針織衫、高領毛衣、圓領毛衣和連帽圍巾，和棉質長褲或羊毛材質緊身褲堆疊穿搭。

Cashfur毛料是Loro Piana在2020年推出的全新毛料，在2022-2023秋冬系列的重點，除了一系列服飾，也運用在包款等配件上。顧名思義，Cashfur是以喀什米爾（cashmere）呈現皮草（fur）質感的素材，以精選的羊絨纖維巧妙加工成極細薄的絲帶，再用同樣細薄的絲線將一條一條絲帶連接起來、接着在圓形編織機上對如此柔軟的毛料進行加工，突顯出纖維的特質，創造出猶如皮草般的特色。不論是自用或是送禮，都是非常得體的優雅臻選。

Berluti推出經典假日系列。圖／Berluti提供

Loro Piana Cashfur絨毛Extra Pocket肩背迷你小包，76,000元。圖／Loro Piana提供

Berluti家居與辦公膠囊系列雜誌架。圖／Berluti提供

威武漫丫

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減掉半個自己！網友問激瘦愛黛兒「瘦了幾磅」 被暖心粉絲轟「走開啦」

再過幾天防疫警戒就要降到二級了，經過2個月的宅家上班，不自覺養胖的贅肉即將現形，不禁令人想起，近期傳出戀情的愛黛兒（Adele）現在瘦成了從前的一半，相當鼓舞人心。她在2019年離婚後，持續以「激瘦食物飲食法」，以及「進階版皮拉提斯（Pilates reformer）」維持身材，近日也宣佈心戀情、呈現幸福好氣色。

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愛戴兒瘦下來還是很可愛，少了一半的她、可愛還是滿滿。圖／取自IG

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去年在Notting Hill Carnival嘉年華身穿性感泳裝，網友開玩笑說這張像凱蒂佩芮。圖／取自IG

去年10月出現在《週六夜現場（Saturday Night Live，SNL）》，是她2019年上半年與前夫Simon Konecki離婚，瘦掉45公斤（100磅）之後的首度露面，當時她也拿身型變化幽自己一默表示，「我知道我和你們認識的我長得非常不一樣，因爲疫情和旅行的限制，我也只能『輕裝』現身。」而她今年5月份在33歲生日時，寫下「Thirty Free」的諧音、也是她的睿智之語，有網友留言「請問妳瘦了幾磅？（How many pounds did you lose？）」馬上有粉絲代爲暖心迴應，「滾開啦。」而事實上，愛黛兒出道後向來以「豐腴歌后」的模樣深植人心，雖然只出了3張專輯，卻是本世紀最暢銷、最受歡迎的英國女歌手，不論她胖、她瘦，歌迷都一樣愛她。

2019年的愛黛兒還是豐腴歌后的模樣。圖／取自IG

2020年10月她在《週六夜現場》現身時令人驚懾，幾乎是本來的一半。圖／取自IG

有網友留言問她瘦了幾磅？被愛戴愛黛兒的粉絲轟走。圖／取自IG

愛黛兒秉持的「激瘦食物飲食法（Sirtfood Diet）」，是指以激瘦食物來做爲主要進食菜單，這類食物含有激活酵素乙酰化酶（sirtuin），用來調整新陳代謝、增肌並促進燃脂，藍莓、蘋果、洋蔥、薑黃、紅酒等，或是85%以上的黑巧克力都屬於激瘦食物，凱特王子妃的妹妹Pippa Midleton也遵循此減重方式；此外，愛戴兒也戒含糖飲料、每日飲用10杯茶，並戒除菸酒。而今她和NBA經紀人李奇保羅（Rich Paul）傳出戀情，無論體型是否減掉半個愛黛兒，她都是粉絲心中的迷人女性。

2020年的愛黛兒已經進入減掉半個自己的程序，幸而沒有減掉歌迷熱愛的率真模樣。圖／取自IG

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今年5月份歡度33歲的愛黛兒。圖／取自IG

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京都和菓子名店「然花抄院」插旗信義區：經典長崎蛋糕、幻月華夫餅乾，雪花霜與日本同步開賣

（中）幻月外型呈現波浪狀，夾着香草口味奶油內餡；（右）年輪蛋糕香氣十足。 圖／WHOSMiNG提供

2022年初，京都和菓子名店「然花抄院」曾於臺中設立快閃店，招牌華夫餅乾「幻月」擄獲一票死忠饕客與想念日本旅行的人，展期結束後，許多網友敲碗希望品牌正式設櫃，多次交涉後終於在6月23日正式插旗臺北信義區，於新光三越信義新天地A8館B2開幕，並帶來甫上市的夏季新品「雪花霜」限量販售。

來自京都的「然花抄院」發源於長崎蛋糕百年老店，於2008年獨立新創的甜點品牌。以展現花菓本身恰如其然、迴歸原始姿態爲品牌概念，讓甜點除去多餘裝飾，以傳達素材的本質，透過職人手藝與樸實甜點外型，呈現食材最高級的日式高雅滋味，讓不少人赴京都旅行期間，特別前往店鋪品嚐招牌長崎蛋糕配上一杯抹茶，再購買伴手禮回國。

以獨門比例烘焙製成的長崎蛋糕，是親赴「然花抄院」店鋪必吃甜品。 圖／然花抄院提供

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本次正式設櫃除了開幕當日推出買一送一、加碼贈抹茶脆條等優惠之外，亦帶來完整商品與禮盒陣容，包含原味長崎蛋糕、原味銅鑼燒、原味幻月、抹茶長崎蛋糕、抹茶銅鑼燒、抹茶幻月等不同組合，販賣品項依現場狀況爲主。

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「然花抄院」禮盒設計細膩純粹，盛裝職人手藝製作的樸實甜點，呈現日式高雅滋味。 圖／WHOSMiNG提供

京都剛上市的新品「雪花霜」也初次登臺販售，由職人經過多次試驗找到完美比例，讓蜂蜜蛋糕處於冷凍狀態依然維持溼潤口感，濃醇的抹茶蜂蜜蛋糕搭配抹茶冰淇淋，帶來多層次感受，每日販賣商品皆空運來臺，帶來原汁原味的道地風味。

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夏季新品「雪花霜」。 圖／然花抄院提供

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牆上的LOGO是「然」字，也可以看做是「無」或者竈裡火被點燃的樣子。 圖／然花抄院提供

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然花抄院 新光三越臺北信義A8 B2店

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開幕日｜6/23（四）

時間｜週日至週四 11:00-21:30、週五至週六 11:00-22:00

地址｜臺北市信義區松高路12號B2

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電話｜02-27223661

立冬進補擔心熱量太高？推薦「當歸生薑養生湯」高纖又低卡！

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當歸生薑養生湯。 圖／花蓮慈濟醫院營養科提供

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今天是節氣中的「立冬」，到了這天，表示冬季來臨，氣溫要開始變冷，許多人習慣隨着節氣變化飲食，天冷了就喜歡吃鍋、想來碗熱湯暖胃，卻又擔心不知不覺攝取過多的熱量，造成身體負擔。花蓮慈濟醫院營養科團隊推出應景健康食譜「當歸生薑養生湯」，教導大家運用高麗菜卷、新鮮菇類與高麗菜苗、小白菜、玉米筍，以及生薑、當歸、黃耆、枸杞等食材，用低油、低鈉又高纖的簡單方式，烹煮出美味又養生的補湯，讓民衆吃得健康均衡、無負擔。

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「當歸生薑養生湯」材料。 圖／花蓮慈濟醫院營養科提供

「當歸生薑養生湯」　做法大公開

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現代人普遍因生活作息不正常、飲食不均衡，尤其上班族長期待在冷氣房而導致體質偏虛寒。花蓮慈院徐彰怡營養師表示，這道「當歸生薑養生湯」源自於中醫經典食療方，也就是東漢名醫張仲景在《金匱要略》裡記載的當歸生薑羊肉湯，再結合友善素食的做法，利用自制的高麗菜卷取代葷食，不僅營養價值高，也十分美味。

用糙米飯、燙熟的杏鮑菇和毛豆仁、板豆腐，加上少許的白胡椒粉及鹽調味，放入繳打機打成泥狀，再舀取適當的量放上已川燙過、去粗梗的高麗菜葉，將葉片捲起內餡，並以水蓮捆綁，簡單好看的高麗菜卷就完成了！爲了增添香氣，在熱鍋後倒入少許香油、爆香薑片，加上熱水滾煮過後，就可以放進當歸和黃耆一起熬煮十到十五分鐘，再把事前備好的高麗菜卷和其他蔬菜配料（新鮮菇類、高麗菜苗、小白菜、玉米筍等等）放入煮熟，最後加入枸杞熬煮並放入適量的鹽調味，就大功告成！

養血補氣、富膳食纖維　但腎臟病、高血鉀症者應斟酌

徐彰怡營養師指出，生薑溫中散寒，當歸養血，再添加黃耆補氣、枸杞補肝腎，而蔬菜、菇類使湯品能保留原藥膳溫補作用不至於燥熱，還能滿足人每餐所需的蔬菜量。徐彰怡表示，板豆腐和毛豆仁都是良好的植物性蛋白來源，以內含植物蛋白自制之高麗菜卷取代甘溫大熱的羊肉，能充分提供蛋白質，生肌養肌；糙米是未精製的穀類，不僅供給人體所需的碳水化合物熱量，也含有豐富礦物質和膳食纖維，又同時具有米飯的黏性，讓內餡更容易製作，是很不錯的餡料選擇。

徐彰怡也提醒，「當歸生薑養生湯」雖然營養又美味，但如果是患有慢性腎臟病或高血鉀症的病友，建議斟酌少量服用。水煮過的蔬菜會釋放鉀離子到湯裡，而腎病患者由於腎臟排鉀功能較差，易造成血液中鉀離子濃度上升，因此不宜大量飲用這類補湯料理，以免不小心攝取過多的鉀離子，引起心律不整等問題。

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本文轉載自《健康醫療網》，原文爲：立 冬來了！就是要進 補 「低熱量養生湯」食譜公開

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「九九在哪裡呀？」　薩摩耶探頭迷暈百萬人：忍不住跟着笑
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▲薩摩耶「李十九」和主人玩捉迷藏，可愛笑容非常治癒。（圖／翻攝自抖音@李十九，下同）

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實習記者盧麗詩／綜合報導

大陸廣東省薩摩耶「李十九」和主人玩捉迷藏，當牠聽到飼主問「小狗在哪」，便面帶燦爛笑容擡頭看向媽媽，擡頭的瞬間徹底融化了百萬網友的心，「頭冒出來的時候我都跟着笑了」。

這天十九和主人在家附近的公園玩捉迷藏，趁不注意的瞬間趴下還不忘偷瞄媽媽。飼主看到十九躲起來，也配合問「九九藏起來啦？找不到啦」，然後就蹲下裝作找不到愛犬。

綠色草地中的一坨白色物體聽到媽媽的呼喊「小狗在哪裡呀？」，立馬擡頭看向主人，十九面帶燦爛笑容彷彿在說「媽媽我在這裡喔」。飼主見十九笑得非常開心，也被牠影響一起笑了起來。

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▲李十九毛色全白，有着圓滾滾的臉蛋。

影片上傳抖音後，吸引近240萬次觀看紀錄及按贊人數，大批網友都涌入留言直呼，「一冒出來好可愛」、「好可愛呀，心都化了」、「這個世界不能沒有小狗」、「這是我在抖音裡收養的第325只狗」、「牠都不捨得你找太久，自己迫不及待地自爆了」、「薩摩耶：媽媽，我在這～」、「薩摩耶：被你找到啦～」、「狗狗的笑容好可愛啊」。

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只有4天快囤貨！全家便利商店限時推「哈根達斯迷你杯/雪糕買3送2」　滿10件再送限量保冷袋或馬克杯

吃冰不分季節，超商再度推出哈根達斯限時優惠，喜愛哈根達斯的冰控快囤貨！全家便利商店即日起至11月12日限時推出哈根達斯迷你杯／雪糕指定商品同價位買3送2活動，除了有熱銷基本款的草莓、抹茶、淇淋巧酥外，還有近期新推出的抹茶紅豆麻糬、黑糖黃豆粉麻糬冰淇淋迷你杯，最低5件只要387元，另外單筆消費滿10件還可兌換限量保冷袋或法式陶瓷馬克杯。

天氣逐漸轉涼之際，溫暖系鮮食新貨到，全家便利商店與臺酒、山海樓再度攜手合作，其中與臺酒合作推出「花雕麻油雞湯麪」，以當歸、川芎、南姜等烹製溫補型湯頭，加入純麻油提升整體風味，搭配上醃漬雞腿肉和薑絲高麗菜，售價109元；同步推出「大口花雕雞飯糰」，烤花雕雞腿排搭配醬香杏鮑菇，並淋上特製花雕雞爆炒醬，售價62元。而與山海樓則合作推出「滑蛋乾貝雞茸粥」及「藥燉排骨湯」，其中「滑蛋乾貝雞茸粥」以乾貝、香菇、豬骨及雞骨熬製成高湯後加入生米煲成粥，再淋上蛋液創造滑順口感，搭配乾貝絲及雞茸，售價75元；「藥燉排骨湯」特選臺灣豬胛心排，搭配數十種中藥材熬製成湯頭，售價69元。

此外，全家便利商店「康康5」11月10日至11月12日限時3天推出Let’s Café特濃拿鐵（大杯，冰熱不限）、私品茶－厚濃靜岡抹茶拿鐵（冰熱不限）、FamiCollection雙重莓果雪酪冰棒、PowerBOMB爆能能量飲料、雀巢威化濃黑巧克力、家樂氏（纖谷脆超級莓果／纖谷脆黑巧野莓）等可享同品項買1送1；花月嵐－大蒜拳骨拉麪可享2件99元優惠。

全家便利商店與山海樓再度攜手合作，推出「滑蛋乾貝雞茸粥」及「藥燉排骨湯」。圖／全家便利商店提供

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全家便利商店「康康5」11月10日至11月12日限時3天推出Let’s Café特濃拿鐵（大杯，冰熱不限）可享同品項買1送1。圖／全家便利商店提供

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全家便利商店即日起至11月12日限時推出哈根達斯迷你杯／雪糕指定商品同價位買3送2活動。圖／全家便利商店提供

全家便利商店與臺酒再度攜手合作，推出「花雕麻油雞湯麪」。圖／全家便利商店提供

全家便利商店「康康5」11月10日至11月12日限時3天推出私品茶－厚濃靜岡抹茶拿鐵（冰熱不限）可享同品項買1送1。圖／全家便利商店提供

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全家便利商店「康康5」11月10日至11月12日限時3天推出Let’s Café特濃拿鐵（大杯，冰熱不限）可享同品項買1送1。圖／全家便利商店提供

全家便利商店與臺酒、山海樓再度攜手合作推出溫暖系鮮食。圖／全家便利商店提供

全家便利商店「康康5」11月10日至11月12日限時3天推出Let’s Café特濃拿鐵（大杯，冰熱不限）、私品茶－厚濃靜岡抹茶拿鐵（冰熱不限）、FamiCollection雙重莓果雪酪冰棒、PowerBOMB爆能能量飲料、雀巢威化濃黑巧克力、家樂氏（纖谷脆超級莓果／纖谷脆黑巧野莓）等可享同品項買1送1。圖／全家便利商店提供

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現實版高富帥！玄彬、李敏鎬「億」級江景豪宅內部曝光，奢華指數堪比韓劇霸總家
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韓劇男主角的人物設定許多都是家財萬貫、富可敵國的高富帥，帥氣體貼又溫柔深情，經常讓螢幕前的劇迷看得心動不已，但其實這些飾演男主角的男神們不只在劇中是高富帥，戲外也是名符其實的高富帥，不僅住豪宅還身價不菲！近日韓國綜藝節目《TMI News》就公開最受大衆喜愛、話題度破錶的男神玄彬、李敏鎬所居住的社區的內部景觀，讓大家能一窺男神的家。

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swing！！

憑藉話題韓劇《愛的迫降》再攀事業高峰的玄彬、在剛完結的《The King：永遠的君主》中飾演皇帝的李敏鎬，自出道以來就堪稱窮小子人設絕緣體的，出演的作品多是家境富裕、事業有成的上流精英。現實生活中，兩大男神都居住在首爾黑石洞的 Mark Hills 公寓，該公寓緊緊鄰漢江，且位居高地，就算在一樓也能眺望整個漢江美景，房價約35億韓元(約9千5百萬臺幣)。除了玄彬、李敏鎬外，韓國滑冰女王金妍兒、高顏值姐妹Jessica、Krystal也都住在這。

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圖／擷自YouTube

圖／擷自YouTube

而豪宅的內部裝潢也非常有看頭，大大的落地窗，就算在浴室裡也能欣賞漢江景色。李敏鎬曾在IG上分享自己的居家照，意外曝光家豪宅客廳景象，簡約大氣的裝潢真的有如韓劇中霸道總裁的家。另外，Jessica 與妹妹 Krystal 也曾在 IG 上分享過從住家 Mark Hills 往外眺望的漢江美景，不虧是「億」級豪宅纔能有的無敵景觀。

圖／擷自instagram

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家樂福VIP會員隱藏福利 來趟產地之旅親身體驗食物轉型

你知道只要在家樂福只要年度消費10萬就可以成爲VIP會員嗎？成爲VIP會員之後，除了消費每1元可累積1.5點紅利點數、生日點數飆賺30倍，還有購物當天不限消費金額可享1～6小時免費停車，以及免費宅配到府的貼心服務，數位會員每個月還會送線上購物折價券、免運券等，更可享許多異業合作優惠、美食街特約商店VIP獨享優惠等。家樂福從2018年起，更將VIP福利從賣場延伸到產地，於食物轉型計劃合作的農場舉辦產地之旅，邀請VIP顧客感受從產地到餐桌最新鮮的自然體驗。

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家樂福Act for Food食物轉型計劃從2018年開啓推動，但早在2004年家樂福Quality Line嚴選生鮮蔬果就已經開始啓動，以嚴格的2倍食品安全期標準，從農場到賣場全程控管可溯源，且重視環境友善，至今19年僅有20支蔬果成爲家樂福嚴選生鮮，包括紅瓦厝千歲團玉荷包、金蕉伯香蕉、高雄旗山/里港南瓜，枋山的愛文芒果等。其中，生產家樂福嚴選南瓜的屏東里港的八甲田農場昨日就舉辦了一場邀集合作農民一起同樂的「私廚瓜棚音樂饗宴」，將公館紅棗、屏東在地鳳梨、東港三寶：鮪魚、櫻花蝦、烏魚子、滿洲雨來菇、現場採摘的南瓜，還有家樂福嚴選豬肉等，打造7道中西合璧的美味套餐，席間穿插音樂演唱，平常農忙難以見上一面的農友們互動氣氛熱烈，彷彿是家樂福爲農民們精心打造的春酒同樂會。

家樂福表示，VIP產地之旅由農民化身導遊，從種植的經驗分享與現摘採收的豐富體驗，最後在農場內舉辦一場田園饗宴，至今已推出3年，累積規劃經驗，每年場次越辦越多，今年預計舉辦13場，每場約60位名額，明年預計會擴大辦理，未來更不排除跨足旅遊業，推出體驗在地農業的深度旅遊行程。

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八甲田農場生產全臺最高品質的家樂福嚴選南瓜，此款南瓜由臺灣的「農友種苗」研發，甜度、香氣都很高，皮薄，蒸熟後幾乎全果可食，且相當耐存放。記者黃筱晴／攝影

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家樂福於屏東里港的八甲田農場舉辦「私廚瓜棚音樂饗宴」，邀集合作農民一起同樂。記者黃筱晴／攝影

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家樂福於屏東里港的八甲田農場舉辦「私廚瓜棚音樂饗宴」，同時也是家樂福嚴選生鮮的成果發表會。記者黃筱晴／攝影

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不是隻有狗才可以被訓練！快來學超簡單6招 讓你家貓皇也能乖乖聽奴才的話

貓咪飼主都很好奇一件事情，狗狗可以被訓練，那貓咪可以嗎？圖爲貓咪示意圖。（圖/Ingimage）

許多貓咪飼主都很好奇一件事情，狗狗可以被訓練，那貓咪可以嗎？本次《寵物部落》專訪到HowCat貓咪訓練師小咪老師，針對這個常見的問題進行詳細的解析。

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Q:貓咪可以像狗狗一樣被訓練嗎？有什麼訓練的好方法呢？

雖然說貓咪比起狗狗並不是馴化的代名詞，但其實貓咪也是能夠被人類馴服的，只要透過良好的訓練，貓咪也可以像狗狗完成很多動作，訓練是透過正向的引導，讓貓咪透過訓練，產生成就感，並對生活有期待，可以讓貓咪生活更豐富，人貓關係也會變更好。

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今天來教大家最初步的如何教貓咪坐下的方式，會使用到響片訓練，方法如下。

1.先讓貓咪認識響片，按一下響片就給貓零食。

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2.練習10次後，貓咪聽到響片聲音就知道等於有零食。

3.當貓咪坐下的瞬間，按下響片，並給貓吃零食。

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4.上一步練習幾天熟練後，在貓咪準備快坐下時，再加上口語指令「坐下」，讓貓咪聽到坐下指令後，屁股也馬上碰到地板，同時聽到響片，得到零食。

5. 第4步熟練後，貓咪會把口語指令「坐下」跟屁股坐下進行連結，並發現每一次坐下都有好吃的。

6. 之後就可以先口頭指令「坐下」，貓咪就會坐下囉。

是不是很簡單呢？快教教你家貓咪試試看吧。

編按：本專欄專家所回答之問題正確性可能關乎到每一隻寵物的狀態、品種跟生長環境不同而有所異動，對於部分飼主來說專欄解答可能有限，若您發現自家毛小孩的狀況特殊，請諮詢專業寵物訓練師或獸醫進行進一步的瞭解。

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寶特瓶底部凹凸不平有原因 防止遇一狀況就「站不住腳」

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寶特瓶之所以底部都沒有設計成平坦狀，是以防瓶身膨脹站不穩。圖片來源／ingimage

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現在許多市售的飲料，都會採用寶特瓶來包裝，不只密封效果好，能夠保留飲料的風味，而且用完的瓶子也能夠回收，達成環保的功效。而多數寶特瓶在設計上，底部通常都是呈現凹凸不平的樣貌，其實也是有原因的。

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根據日本媒體「現代ビジネス」報導，寶特瓶底部之所以要設計成凹凸的形狀，是爲了讓寶特瓶的穩定性更好。由於寶特瓶在開封后等狀況，瓶身其實有膨脹的可能，因此如果底部一開始就設計成平的，一旦遇到膨脹，就會變成圓弧狀。

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屆時，寶特瓶就會因爲底部不穩，最終站立不住傾倒。而如果設計成凹凸形狀，那麼即使稍微有點膨脹現象，瓶身還是能維持穩定性，不容易隨便就倒下。

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特別像是可樂、汽水這些碳酸飲料，只要稍微搖晃，原先溶於飲料中的碳酸就容易排出，更容易造成瓶身膨脹。因此在碳酸飲料的設計包裝上，更會明顯做出不同造型的底部，以防膨脹時出差錯。

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新北17歲槍手狂掃射當鋪！腳上破萬元聯名鞋意外爆紅

昨日(4/20)一名未成年槍手前往土城一處當鋪持槍狂轟50多槍，事件震驚全臺，多數民衆關心案件發展同時，也有不少網友「歪樓」，留意到該名少年身上行頭價值不斐，腳上穿的是要價上萬元的聯名潮鞋，甚至連揹包都疑似名牌，讓網友不禁感慨：「難怪那麼多少年欸想混黑道！」。

昨日一名17歲劉姓少年搭計程車到土城一間當舖，持衝鋒槍掃射數十槍的畫面，被後方民衆行車紀錄器拍下後，在網路瞬間瘋傳，大家好奇背後動機以外，甚至連槍手打扮都被拿來討論，尤其是腳上那雙萬元潮鞋被熱搜，網路名人「四叉貓」昨就發文寫下，「同款Nike球鞋（BV0073-001）Sacai x Nike LDWaffle Black Anthracite，蝦皮價：25,800元」。

據瞭解，這雙球鞋爲知名日本設計師阿部千登勢個人服裝品牌Sacai，與Nike攜手打造的聯名鞋款，網路上有不少代購賣家，售價從1萬多元至2萬多元不等。另外還有網路賣家針對槍手的揹包推出「Gun boy衝鋒包」，一個要價399元，並以「土城知名社會人士同款」、「出門走跳必背」爲訴求，笑翻網友。

戴假面的女人

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三月的春天，一向是全臺走跳、賞櫻出遊的絕佳時機。而即便平日上班或假日不能出發的時候，一隻粉嫩、清爽的女表，同樣能煥發生機，將春天的浪漫輕柔，相伴在每一天的日常時光之中。

RADO雷達特別推薦了包含多款True Square真我方形系列高科技陶瓷Ash Barty限量版、與義大利花園組織Grandi Giardini Italiani合作的True Thinline真我超薄系列世界花園聯名款，以及真我係列方形高科技陶瓷鏤空系列腕錶等多種款式。其中與世界知名職業網球球星合作的True Square真我方形系列高科技陶瓷Ash Barty限量版，是品牌與Ash Barty一同聯手企劃、設計，粉紅色高科技陶瓷錶殼搭配了柔美的粉色皮帶、白色柔美珍珠母貝面盤，但翻開背面依然能欣賞專業的Calibre 734機械自動上鍊機芯，機芯具備抗磁Nivachron™鈦合金遊絲與80小時動力儲存，也像當代女性的風格特質：甜美於外、自信於內。

True Thinline真我超薄系列世界花園合作款則以四季爲靈感，結合品牌知名的高科技精密陶瓷錶殼、錶冠與錶帶，再搭配不同的水晶切割形式與精準的石英機芯，將繁盛生機藏於手腕中；True Square真我係列方形高科技陶瓷鏤空自動腕錶則揉合方、圓兩種尺寸與開放式面盤，讓人在一眼就能欣賞Calibre 734機芯的日內瓦波紋、魚鱗紋打磨修飾，一如當機芯分秒運作輪轉的當下，就是一年四季中最好的時光。

你为君王，妾已成殇

True Square真我方型系列高科技陶瓷Ash Barty限量版，64,900元。圖／RADO提供（合成圖）

云海异闻志

True Thinline真我超薄系列Great Gardens of the World世界花園合作款「春天」，61,900元。圖／RADO提供（合成圖）

蘋果M3版MacBook Pro新色「太空黑」超耐指紋？外媒實測：比想像更強

RADO雷達特別推薦的多款春日風格女表，將初春天的浪漫輕柔，相伴在每一天的甜美時光中。圖／RADO提供（合成圖）

《基金》高利率至少HOLD半年 美元短票基金受惠

无敌仙厨 果子仙宴
萬物

True Square真我係列方形高科技陶瓷鏤空系列腕錶，76,000元。圖／RADO提供（合成圖）

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小S：「 我不會自己宣佈退出演藝圈，但如果感受到不受矚目，我就會慢慢消失。」

小S穿着寬鬆的休閒服準時現身，悠哉地走進攝影棚，而妝發速度奇快的她，約莫一個多小時後，就完美化身爲國際專業超級巨星 IPSS。她的眼神追着鎂光燈閃爍，散發出超模般慵懶神情。她的姿態從容，時而性感魅惑，時而空靈沉靜，這般面對鏡頭的自在可不是件容易的事，她的一顰一笑都是時光累積的底蘊。「其實在所有工作裡，我最喜歡的就是拍照了，在鏡頭前可以過足我的戲癮。」小S這麼說。

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1994年出道，從歌手、主持人、爵士女伶到演員，誤打誤撞演藝圈走一遭，25年一眨眼就過了，徐熙娣從沒被大環境影響太多，她與生俱來的幽默感帶領她勇闖江湖，用犀利言詞和迅速節奏讓名人掏心掏肺坦承心底秘密。無論世代如何改變，名人如何汰換，這般簡單隨性真實的徐熙娣，個人魅力永遠不會褪色，也讓小銀幕前的觀衆光是看着她，就忘卻了生活裡的煩惱苦悶。

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圖／美麗佳人提供

《我們是真正的朋友》當初就是從私底下的四姐妹聚會開始，我們通常約在大S家，有一次大S說，我們何不一起作個節目，讓大家再度重溫我們的友誼。我姐總是很清楚這個社會缺少些什麼，以前的我們，一天到晚都在講七仙女、偉忠幫、四姐妹，現在的演藝圈很少有名人大聊她們的閨蜜，我們就想，或許這樣的節目會引起很多女性共鳴。很多女生一天到晚工作、陪男人，忘了同性好朋友。我們也想透過這個節目跟大家說，如果沒有朋友的陪伴，人生就是缺了一角的圓圈圈。

這個節目帶給我最大的感受，就是我們四個人重新一起作同一件事情。在錄影的時候，很多過去的片段會飄進腦海，想到過去我們多麼瘋狂，再感受現在的相處會更珍惜當下。這節目讓我們重拾彼此愛對方、支持對方、想念對方的那份感情。

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我的家人永遠是最重要的，爸媽、大S、我大姐不用說，曉萱和阿雅也已經被我當成家人，我的人生要有這些人的存在才購成，我無法形容他們的重要地位。也有很多人問我這個節目爲什麼是我們四個人，首先是我們四個是認識最久的，再來就是四個人剛剛好，六個人就多了，就像雲霄飛車的座位一樣，玩樂的東西總是四個人啊！

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《我們是真正的朋友》雖然在講姐妹淘的旅行，但說實在話，我最討厭旅行。整理行李、打開行李、坐飛機、轉機…這些都會讓我抓狂。像我之前到埃及，第一天覺得金字塔好雄偉，然後開始十個金字塔一模一樣；第一天覺得當地食物好特別，第二天就想吃泡麪。

我唯一一次喜歡的旅行，讓我一直忘不了的，是我跟大S帶我媽去泰國，住很棒的飯店、每天都在作SPA、吃各種泰國皇室料理，母女的旅行好幸福。還有一次我們母女四人去京都，日本料理、人力車、穿和服、喝酒、泡溫泉，有時候大笑有時候大哭，這世界上只要母女四人心連心，怎麼可能不開心？

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我也會跟老公旅行，但他是個比較急的人，比如說我們坐在餐廳裡，我跟姐妹和家人就是那種會坐一個下午，坐到服務生來趕我們，但我老公就是那種喝完啤酒就要走了，忙着去下一個行程，每次都是我跟他說，你不坐在這裡多看一點風景嗎？

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之前《花花萬物》第一季錄完後，根本不想跟康永哥見面，因爲我覺得內容無聊透頂，連自己都不敢看，一看就會開始討厭我的主持風格，跟康永哥也完全沒默契。第一季的設定讓我很難發揮主持的優點，跟康永哥之間好像陌生人，有些我想問的事情或是八卦，他沒有要配合我延伸下去，感覺自己錄節目超寂寞，然後到最後就是憤怒。

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我本來不想作第二季了，但新的企劃案是「斷舍離」。明星家裡一定有一大堆廢物，節目組會去每個人的家裡拍，我們也可以順便用《康熙》聊天的自由方法開開玩笑。第二季變得更自由了，不會只能聊發票的事，我自己也感覺到跟康永哥的默契都回來了。

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我最恨康永哥的一點就是他的完美主義，第一季的每一集都要錄四小時，以前《康熙》只要錄超過120分鐘，你就會看到我跟導演比用手砍脖子的手勢！但第二季康永哥放鬆了，我們不僅都在時間內錄完，我想觀衆看完也會感受到我跟康永哥的默契了。

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仔細想想，我人生經歷過蠻多起起伏伏，第一個挫折就是我們唱片徹底不賣，所以就去開服裝店，後來突然有人找我們主持，紅了之後又因爲布袋戲事件被網友咒罵，然後又發生家裡的事件…，這一路上發生的挫折不算少，但我都挺過來了。

我遇到挫折的時候有兩種方法，有時候失落到連話都懶得講，就會在廁所寫日記，把所有不爽都寫出來。要不然就是去找大S、大姐和我媽，母女四人約在大S家暢談，一定要配酒，她們會超級戲劇化的給我很多哭戲，大家最後總是哭成一團，發泄完隔天就好。

只要觸動妳的心，不管是怎樣的人事物，建築物、畫、或是窗外的景色，或是一朵小花長在角落，只要讓你有感覺就是藝術。藝術隨處都在，反倒是刻意地放置很多藝術品，會變成展示的空間，忽略藝術本質的美感。我今年看到最藝術的作品，應該就是我大女兒上雜誌的那張照片吧，很震撼，感覺這不是我女兒。她在家的時候纔不會有這種表情，13歲的她拍出這張照片真的讓我有點嚇到。

我想我的女兒都把我當小孩一樣，我通常只有在她們做了讓我無法忍耐的事情時纔會指責，比如說對別人不禮貌，忘記說請、謝謝、對不起。平常母女時光就是會一直聊天，女兒會跟我聊最近喜歡的西洋歌手，我會反駁她們 Amy Winehouse 纔是最棒的；或是她們會在我喝酒時管我，說：「媽媽妳今天只能喝兩杯」，或是念我怎麼又沒有洗頭洗澡。她們很愛管我這個媽媽，我反而沒什麼在管女兒。她們在功課上給自己很大的壓力，我常跟她們說，不強求第幾名，只要人格好，只要懂得挺身而出反抗霸凌別人的人就好。

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我記得跟大S主持《娛樂百分百》的時候，突然好受歡迎，我們萬萬沒想到節目變紅，有好多年輕人在八大樓下等我們，學我們講話。那個時候真的好年輕又很多創意：仙女下凡來解答和徐老師都是我超愛的單元。而《康熙來了》又是另外一種成就感，如果說《百分百》讓我享受到當藝人的快樂，主持《康熙》之後，我才發現原來長輩可以接納我，當然康永哥幫了很大的忙，因爲他就是知識份子，加上我的小胡鬧，節目怎樣都很精彩，連林青霞都說愛看我的節目。

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直到現在，我還是沒辦法接受自己成爲一個全然的家庭主婦。如果我是全職家庭主婦，可能兩點去買菜，回來之後備料喝點酒，下午的時候就微醺了。我覺得唯一可以當家庭主婦的樂趣，就是煮飯給家人吃。其實想到現在還有節目找我主持，找我拍雜誌，代言，就覺得老天很眷顧我。我不會自己宣佈退出演藝圈，比較像是，如果感受到漸漸不受矚目，我就會慢慢消失。

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如果沒有成爲名人，我想我自己應該會是個老師吧，比如說國標、電子琴或是跳舞老師，我一直感覺到自己對教學蠻有熱忱，我也打從心底喜歡錶演。因爲熱愛創作和唱歌，今年我會發一張新專輯，不只是詞曲自己創作，也第一次嘗試編曲，收錄了十首歌，但不是一般的專輯，是張簡單很有風格的實驗專輯，希望大家會喜歡。

我以前老是說自己怕無聊，現在反而愛上了無聊。我現在非常害怕別人幫我安排一大堆事情，討厭 Schedule 很滿。現在女兒們都大了，有時候她們會跟朋友出門，沒工作時的我只想睡到自然醒，看一下想看的韓劇，悠哉地過一整天，只要打開窗簾看着陽光就覺得心情很好。然後慢慢地準備晚餐，等老公女兒回家。

我從以前就沒有人生座右銘，我不知道誰會花一小時的時間去想自己的人生哲學，真的不用浪費時間去想，可以看一本書或是電影，從裡面得到一些啓發，這樣就夠了，好好過自己的人生纔是最重要的。

【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】

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上月巴黎有個引起網上廣大討論的甜點新聞，法國網紅Clara Marz在抖音上分享她在Cédric Grolet主廚開設的甜點店中購買的6人份草莓塔，其間發生一連串不如預期的事件。Clara前往店中取貨時，店員打開盒子給她確認時，Clara發現塔已經裂開，覺得有些奇怪，便詢問是否已經事先切分？店員否認，Clara便指出草莓塔已經裂了，沒想到店員卻用兩指將裂開的部分推合，在看到Clara驚訝的表情後，才說會爲她換個新的。當Clara回家打開準備享用時，卻發現草莓塔仍然是原來裂開的那個，實際上並沒有更換。

以奢華、高級爲賣點的商品，更需注重細節呈現與消費體驗。圖/Ying C. 陳穎提供

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當Clara在鏡頭前開箱、展示草莓塔時，可以看得出她原本相當興奮，不僅是因爲這是她期待已久、希望能品嚐的甜點，也因爲當天是她生日，這是她特意選擇的生日蛋糕。她解釋，80歐元的草莓塔確實所費不貲，但「這是6人份，一人份大約是13歐元多一些」、「我們知道爲什麼要去Cédric Grolet的甜點店，這個價位並未讓我吃驚」。不過，除了店內服務讓她失望外，沒想到品嚐結果也相當不如人意，不僅草莓塔還是原來裂開的那個，還發現「塔皮超級鹹，但內餡卻過甜」，以至於她甚至沒辦法吃完一人份，決定「剩下的等明天再說」。

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Clara的兩支影片迅速在社羣媒體上瘋傳，也引起許多媒體報導。許多人砲火集中在「一個要價80歐元的草莓塔，結果連草莓葉和梗都未去除」，接着網民們開始發揮創意，在Twitter上發佈各種挖苦的諧擬照片，如在整顆蘋果上放一片奶油餅乾，標爲「Cédric Grolet風蘋果奶酥，單人份54.99歐元」、在一片吐司上放兩顆杏桃，標爲「Cédric Grolet風杏桃塔，79.99歐元。十足美味！」，甚至還有拍攝整箱草莓照片，並寫上「欲售Cédric Grolet草莓塔550歐元，可議價」等等。

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以製作擬真水果出名的Cédric Grolet主廚曾經到訪臺灣，他不僅數次榮獲「世界最佳甜點主廚」頭銜，在社羣媒體上的影響力更不可小覷。目前他在Instagram上有780萬追蹤數、抖音上也有520萬粉絲，拍攝的甜點製作短影片觀看數每一支皆爲數百萬起跳，是全球最知名的甜點主廚。巴黎共有三個地點可以品嚐到Cédric Grolet主廚的甜點，一是他掌廚的Le Meurice酒店，二是在酒店旁邊的外帶甜點店，第三家則是在歌劇院大道上，提供外賣、也有內用空間的甜點店。由於食材成本高昂，加上需要非常細緻的工法，還有高級酒店的人力資源及品牌形象、行銷成本加乘，Cédric Grolet主廚的商品從來不便宜。過去在Le Meurice酒店時，單個甜點的平均售價就是一般甜點店的二至三倍，開了外賣店家之後，也從未降價，是甜點中的愛馬仕等級。

許多人攻擊草莓塔的價位，其實在巴黎，要價80 歐元的多人份甜點並不少見，並不限於Cédric Grolet主廚。這次引發輿論風暴的草莓塔，其實主廚本人也曾在Instagram和抖音上發佈製作過程影片。該草莓塔的製作概念，意在呈現「新鮮水果籃」，因而最上方裝飾的草莓中，有三四顆刻意留下了枝葉。只是在影片及官方網站的照片中，這些經過揀選、修飾呈現的自然，和Clara影片裡十顆以上草莓保留枝葉、看來雜亂無章的視覺效果完全不同。再加上該草莓塔的結構本身比起其他更多層次的蛋糕來說相對簡單，僅有塔皮、香草奶餡、草莓果醬與新鮮草莓，對大部分人而言，高價與獲得的體驗無法匹配。

既以「奢華」定位，所有細節就需滿足消費者對奢華的期待，包括員工訓練與消費體驗。本次風暴中心的草莓塔，不僅製作過程有瑕疵、並未達到宣傳影片及照片中的品質，現場服務接待更難以接受。打造品牌並非易事，長期不間斷的經營隨時可能因疏忽而毀於一旦。品牌規模還小時，較易控管品質，一旦業務擴張、人員增加，如何一層層將商品概念完整落實、保證消費者體驗，就是管理者須面對的挑戰，特別是以精緻、高價定位的品牌。與草莓塔事件類似，此前法國名廚Thierry Marx與鐵路公司SNCF合作推出火車餐點，同樣因爲實際體驗與高價、主廚知名度無法匹配而引起揶揄。在發揮影響力和獲取更多收益的同時，妥善保護得來不易的品牌價值，經營者還需步步爲營。

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聽GD暢聊韓國文化為何能席捲全球？香奈兒推出全新廣播

香奈兒在2021年正式加入了Podcast行列，推出CHANEL Connects企劃，邀請來自電影、藝術、音樂與時尚等各領域的才華人士對談，分享他們的專業和頗析世界潮流，透過多元的對話主題，更全面瞭解當前時代「正流行什麼」以及不同文化的精髓。隨着第二季CHANEL Connects熱騰騰上線，香奈兒官方IG特別以品牌大使、韓國潮流天王權志龍（G-DRAGON，簡稱GD）爲主角推出宣傳影片，除了展示出GD超強的個人魅力之外，也再次證明韓國流行文化依舊是當前全球最紅的一股勢力。

GD在廣告中身穿寶石裝飾香奈兒經典外套，內搭龐克風印花T恤，貴氣又有個性。他與韓國超模樸秀珠、《寄生上流》攝影師洪慶彪在本次新上線的第二季CHANEL Connects壓軸登場，於第八集節目中談論「韓國文化是如何成爲目前這股全球現象的？」三人分享創作靈感和過程以及韓國文化日益增長的影響力，全集以韓文發音。

第二季CHANEL Connects中也邀請到舞蹈家Lil Buck、雕塑家Kennedy Yanko、演員Maisie Williams、DJ Honey Dijon等人進行對談，延續香奈兒對各藝術領域文化與人才的尊重與推廣理念，目前全集都已經在香奈兒官網、Apple Podcasts、Spotify平臺收聽。

香奈兒以GD爲第二季CHANEL Connects節目的廣告主角。圖／摘自官網

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第二季CHANEL Connects熱騰騰上線。圖／摘自Podcast

GD在廣告中身穿寶石裝飾香奈兒經典外套，內搭龐克風印花T恤，貴氣又有個性。圖／摘自IG

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快讯／答应政党协商　柯文哲曝成员：我、朱立伦、侯友宜3个「基本咖」

GD背心加領帶背小珍珠包 現身洛杉磯香奈兒度假大秀

記述一座城市的百年風華、人文與自然、旭日升起與夜幕低垂，不需長篇大論或上萬膠捲；香奈兒藝術總監維吉妮維婭（Virginie Viard），以一場15分鐘的香奈兒2023/24 Cruise度假系列大秀共71套服裝，捕捉到了洛杉磯（Los Angeles）這座城市的生命力與歷史脈動。從1920、30年代的浮華魅力，到1970、80年代的韻律動感，各年代時尚風格隨時尚與電影的引領，踏入如夢似幻的場景。

品牌大使克莉絲汀史都華（Kristen Stewart）、瑪格羅比（Margot Robbie）、瑪莉詠柯蒂亞 （Marion Cotillard）、權志龍（G-Dragon）、周迅、王一博、莉莉柯林斯（Lily Collins）、艾兒芬妮（Elle Fanning）、臺灣音樂人ØZI、9M88等人都出席了在洛杉磯當地時間2023年5月9日舉辦的這場大秀。

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臺灣音樂人、香奈兒品牌好友9M88出席香奈兒於洛杉磯舉辦的2023/24 Cruise度假系列大秀。圖／香奈兒提供

台北新餐厅－香港3星大厨给力加持 微风南山Daimon犇厨魔馆开卖

臺灣音樂人、香奈兒品牌好友ØZI出席香奈兒於洛杉磯舉辦的2023/24 Cruise度假系列大秀。圖／香奈兒提供

（由左至右）臺灣音樂人、香奈兒品牌好友9M88與ØZI出席香奈兒於洛杉磯舉辦的2023/24 Cruise度假系列大秀。圖／香奈兒提供

嘉柏麗香奈兒（Gabrielle Chanel）於1931年受邀至洛杉磯，爲好萊塢明星打造服裝，探索了這座充滿夢想的城市，並以新的形式創作。將近百年的時間過去，這座代表着前衛藝術、美國電影搖籃及由衝浪至溜冰的滑行運動，並象徵運動與身心安寧文化的城市，更蓬勃而兼容地將時代的演變融入自身，也成爲香奈兒2023/24 Cruise度假系列的靈感泉源。

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「一方面向風華絕代的電影巨星致敬，一方面重現從事有氧課程、各類運動和溜直排輪的歡樂景象；一邊是夢想，一邊是需要的穿搭造型，一切關乎於取得平衡。」維吉妮維婭一語道盡這場秀的主軸，這也是正洛杉磯這座城市最令人着迷的風格。閃閃發光的水晶鑲飾迷你短褲和連身褲，繡飾胸衣和小背心，1960年代復古風套裝、浴袍和居家服飾，1930年代風格的鞋履和迪斯可舞鞋，縐綢與毛巾布，泳裝、圍裹式交叉設計上衣、襪套和晚禮服…每一套衣服都有它可以完美融入的洛杉磯城市場景。.

柔和粉彩與令人耳目一新的鮮豔色調組成五彩繽紛的配色，展現出充沛活力，巧妙平衡香奈兒標誌性黑白色彩。維吉妮維婭鍾愛的各式深淺粉紅色調，有的堆疊互相呼應；耀眼的金色令人聯想到好萊塢的黃金歲月、像女皇般的巨星；將她們身影投映在大銀幕的耀眼燈光，以及永遠熱情的加州陽光。帶有霓虹螢光調的漸層色彩，則將人帶到夜幕低垂的沙灘派對上，在活力四射的氛圍和舞池聚光燈邀請下盡興舞動。

香奈兒品牌的經典符碼也同時在歷史時光中自由遊走，呈獻五光十色、活潑優雅的百變面貌。織入華麗金蔥的斜紋軟呢爲50年代的優雅套裝注入歡愉能量、經典五芒彗星圖騰在連身泳裝上勾勒出鏤空區塊，彩色雙C logo和皮革穿煉的金屬煉結組成各式各樣的項鍊手環，珍珠串煉上除了大大小小的星星圖騰和雙C logo吊墜，也穿插金色立方、黑色與金色人字紋、迪斯可燈球、奶昔與直排輪等圖騰，呼應服飾材質、刺繡及印花的歡騰能量的同時，也讓人想起卡爾拉格斐（Karl Lagerfeld）鍾愛的風格，猶如旅行紀念品的吊牌上裝飾燦爛搖曳的椰子樹和太平洋的落日餘暉。

「希望帶給大家一股清新氣息，一段遠航旅程和輕盈愉悅的美好幻想。」維吉妮如此總結香奈兒 2023/24 Cruise度假系列大秀。

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輪廓復古的晚裝長洋裝採用耀眼的金色，裝飾幾何的圖騰，也讓人想起卡爾拉格斐的風格。圖／香奈兒提供

香奈兒標誌的星星和珍珠，爲復古高腰連身泳裝和襪套注入品牌風格。圖／香奈兒提供

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香奈兒2023/24 Cruise度假系列大秀日前於洛杉磯舉辦。圖／香奈兒提供

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在大秀展開前的直排輪舞蹈表演呈獻五光十色、活潑優雅的百變面貌。圖／香奈兒提供

大膽的漸層色彩讓人想起太平洋的落日餘暉，也流露80年代音樂派對的氣息。圖／香奈兒提供

在大秀展開前的直排輪舞蹈表演，點出大秀主題也營造活潑熱鬧的氣氛。圖／香奈兒提供

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手拿包上裝飾加州風情的椰子樹剪影。圖／香奈兒提供

美式休閒風格的運動套裝以薄荷綠色緞面材質處理，搭配維吉妮維婭鍾愛的粉紅色和香奈兒經典的珍珠串煉。圖／香奈兒提供

香奈兒藝術總監維吉妮維婭（Virginie Viard）。圖／香奈兒提供

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蝴蝶是以往較少出現在香奈兒設計中的元素，這次與星星和珍珠一起組成經典Y字項鍊。圖／香奈兒提供

竹莲国小多功能活动中心启用　兼具运动艺术人文多功能

香奈兒滑板女孩的短版T恤滿滿都是雙C logo，搭配運動風籃球褲，和綴滿亮片的襪套。圖／香奈兒提供

臺灣音樂人、香奈兒品牌好友9M88出席香奈兒於洛杉磯舉辦的2023/24 Cruise度假系列大秀。圖／香奈兒提供